首先考虑手指头关节长期的劳累和磨损，导致产生腱鞘炎可能最大。首先表现为用力回弹可能会有疼痛，手指头僵硬，反复运动几次可能又会有缓解，一般都是刚睡醒发作最明显。也不能排除长期的劳累，劳损导致关节炎的可能。
手指中关节肿胀疼痛可能是类风湿关节炎、痛风等原因导致的。具体分析如下：
1.类风湿关节炎：长期处于潮湿的环境中、护理不当等原因可能会导致类风湿关节炎，引起手指中关节肿胀、疼痛，同时可能会伴有晨僵的表现。
2.痛风：痛风可能会导致手指中关节肿胀疼痛，造成手指关节处出现炎症性反应，同时可能会伴有皮温增高的表现。
一般情况下，手指末端肿胀可能是肢端末梢血液循环不畅、外伤刺激等原因引起的，具体内容如下：
1.肢端末梢血液循环不畅：如果患者肢端末梢血液循环不畅，可能出现气血不畅、瘀滞的情况，可能导致患者手指末端肿胀，患者可以通过按摩、理疗等方式来促进血液循环，缓解手指末端肿胀的症状。
2.外伤刺激：碰撞、碾压等因素可能对手指产生外伤刺激，导致手指末端肿胀，可能还会有疼痛出现。
手指肿胀可能是炎症刺激、颈椎病、肩周炎、尿酸过高等原因导致的，具体分析如下：
1.手指肿胀的原因可能是局部的炎症刺激，导致手指的血液流通受阻。
2.比如颈椎病、肩周炎会影响到手臂的血液循环，从而导致手指肿胀。
3.比如尿酸高，尿酸沉淀在关节部位，从而导致关节肿胀。
平时多做一些锻炼，避免过度劳累，可以及时的进行关节炎症的处理，避免长期保持一个姿势，多做一些按摩，可以促进手指的血液循环，缓解红肿。
脚踝肿胀可能是扭伤、关节脱位等原因导致的。
1.扭伤：扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限等，可能会导致脚踝肿胀。
2.关节脱位：关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，可能会出现关节处疼痛剧烈、正常活动丧失、畸形等症状，所以可能会导致脚踝肿胀。
