生吃板栗有补肾强筋、活血止血的作用，板栗具有良好的药用价值，临床上还可以用来治疗肾虚、外伤骨折等病症，而且板栗的营养价值很高，富含微量元素，对健康有益。但是生板栗不容易消化，因此不能过量进食。
生吃板栗具有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛这样的作用，但是，由于生板栗它不容易消化和吸收，可以吃，但是不要吃得过多，每次吃个3-4枚，每天吃2次就可以了，而且吃的时候一定要细嚼慢咽。
一般来说，儿童好几个小时不小便有如下原因：
第一，儿童好几个小时不小便可能是喝水量偏少，肾脏生成的尿液少引起的。
第二，儿童好几个小时不小便可能是天气炎热，出汗多引起的。
第三，儿童好几个小时不小便可能是腹泻导致脱水引起的。
建议家长及时带儿童前往医院就诊，日常应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
孩子好动可能是多动症，也可能是正常生理现象。具体情况应根据小孩状况来确定。
1.多动症：通常与营养不良、药物因素、遗传因素等因素有关。临床通常表现为学习困难、神经发育异常、行为鲁莽等症状。
2.正常生理现象：孩子本身精力较为旺盛，活动水平比较高，性格开朗外向，也会出现好动的情况。
如果孩子好动建议去医院进行检查，明确具体情况后，在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。
儿童好动症可以采用心理治疗，主要包括行为治疗和认知行为治疗两种方式。行为治疗可以利用操作性的条件反射原理，及时的对孩子的行为进行正性或者负性的强化，使孩子学会适当的社交技能，用新的行为方式来代替不恰当的行为方式。
板栗性温，而生吃板栗则具有健脾益胃，强筋壮骨，补肾活血的功效。对于腰肌酸软，脾胃虚寒，消化不良等症有治疗的作用。而且，板栗中含有丰富的膳食纤维，生吃具有帮助糖尿病，缓解病情的作用。另外，生吃板栗还能起到缓解口腔溃疡作用。
