枸杞子可以提高人体的抵抗能力，有利于增强机体免疫力。枸杞中的枸杞多糖具有抗肿瘤的作用，对于抑制肿瘤细胞的生长有很大的作用。对于视物不清，目赤肿痛有很明显的改善作用，可以清肝明目。过多的喝枸杞水会引起上火，出现流鼻血，尤其是小孩老人不能吃太多。
甘草是一味应用非常广泛的中药，有补脾益气，润肺止咳，缓急止痛方面的功效，具有抗病毒，抗炎，保护肝的功效，可以用来治疗脾虚，咳嗽气喘，咽喉肿痛等作用，脾胃不是太虚寒的话最好不要长期喝，这些都性热，容易上火。
甘草是一味应用非常广泛的中药，有补脾益气，润肺止咳，缓急止痛方面的功效，具有抗病毒，抗炎，保护肝的功效，可以用来治疗脾虚，咳嗽气喘，咽喉肿痛等作用，脾胃不是太虚寒的话最好不要长期喝，这些都性热，容易上火。
孕妇吃葡萄干好处有，可助孕妇抗疲劳，可助孕妇补血，葡萄干可防癌、抗癌。孕妇吃葡萄干坏处有，葡萄的糖分高，吃多了容易使孕妇体重增长过快以及血糖含量快速上升，有高血糖的危险，容易使胎儿过大，过多食用会导致孕期体重增长过快，胎儿体重增长过快，导致生产艰难。
葡萄干含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养成分，可以补肝肾、益精血、生津液、利小便，但是，葡萄干性热，含糖量很高，不宜多吃，容易上火，使人感到口干舌燥，还容易导致蛀牙。
龙眼干最为常见的一种功效就是安神，平时生活中身体如果出现了心慌意乱、健忘心悸等毛病，都可以将龙眼干泡水喝，效果都非常的不错。龙眼干服用之后可以很好的抗菌消毒，对于癌细胞也有很好的防治效果。
