吃花生和红枣这两种东西是可以补血吗

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吃花生和红枣这两种东西是可以补血吗。
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王文静 医师 上海市杨浦区中心医院中医科 三级乙等
擅长:不寐,乳核,乳癖,感冒,咳嗽,泄泻,便秘,黄疸,鼓...
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问题分析:花生和红枣都有补血的作用。花生有抗老化、凝血止血、滋血通乳、促进发育、增强记忆力的作用。
意见建议:红枣有提高机体免疫力、美容祛斑、补养气血等功效。长期食用花生和红枣可以起到补血的作用。
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许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,花生主要是富含多不饱和脂肪酸和优质蛋白,可以增强记忆力,降低胆固醇,减少肠癌。 红枣,富含维生素和蛋白,以及其他多种营养物质,可以补血、养血、安神、明目等。
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白双峰 主治医师 河间市人民医院中医科 二级甲等
擅长:擅长以中医为主,西医借鉴,中西医结合分析病情
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问题分析:从中医及现代的医学研究说明,红枣有补血的作用。花生有止血的作用。且可以一起用。
意见建议:建议你可以再用一些其他的食疗药用的食物如龙眼肉什么的加强一下这方面的作用。
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杨肖云 医师 邯郸市魏县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌...
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问题分析:你好,首先要血红蛋白情况,如果血红蛋白低的不多,可以服用上述食物的,这些食物对贫血是有好处的。
意见建议:了解血红蛋白情况,月经量是否过多,明确贫血原因,平时可以适当吃一些大枣、花生或者红豆等。
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王娜 郑州金水中医院其他 二级乙等
擅长:女性营养保健,肥胖人群营养调理,儿童营养保健
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健康指导:你好,根据你的描述,红枣和花生是可以补血的,另外有条件的话建议服用阿胶,具有很好的补血的作用,平时可多吃含铁量丰富的食物。
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丁翠莲 淮滨县人民医院其他 二级
擅长:子宫复旧不全,产后缺乳
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健康指导:你好,可以的。大枣补脾,养血,安神.花生滋养强壮,营养无比丰富,如果将带红衣的花生与红枣搭配一块吃,补脾生血效果极好。
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杨铁 副主任医师 香河京津花园普通专科门诊部内科
擅长:心血管和血栓栓塞综合征
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问题分析:您好。花生的红色衣被含有止血成分,能刺激人体产生血小板,红枣是中药中具有补学的药物。
意见建议:经常食用这两种食品具有补血止血两重作用,也是我们食补的食品之一。
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相关问答

红枣具有益气补血的功效,可以补益气血,用于治疗气血两亏;红枣和红豆都有健脾和胃的功效,可以用于治疗脾胃虚弱;红枣中含有大量的维生素c,是一种抗氧化物质,有抗衰老的功效,可以预防老年斑的产生。花生的外皮又叫红衣,是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血,带着花生的皮一起吃,而且是红色皮的花生效果最好。但是花生不可以多吃,吃多会引起腹胀,消化不良等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

花生、红枣在一起煮,摄入体内可以有效的补中益气、补血活血。对于中气亏虚导致的胃下垂、头晕头痛有改善作用,对于贫血现象形成的眼干、眼涩和肌肤甲错症状也有调节作用。而从营养学的角度来讲,这种花生、红枣中含有的铁离子、钙离子含量比较丰富,还有大量的维生素。

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擅长:内科、心血管疾病

花生本身不具备补血的功效,但是花生的外皮又叫红衣,是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血,建议带着花生的皮一起吃,而且红色皮的花生效果更好。但是花生不建议多吃,吃多会引起腹胀,消化不良等症状,如果一旦确诊有贫血的症状,建议服用一些含铁丰富的食物,还可以服用一些补血口服液来治疗。

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擅长:内科、心血管疾病

生吃花生能补血花生是一种较为常见的食物,人们往往都喜欢煮熟了再吃。其实吃花生补血效果更好。花生中含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂的功能,可以减少冠心病的发病危险,阻止血栓形成。花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑亮丽。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

红枣虽然健康,但还是需要搭配正确才能发挥它最大的功能。首先红枣和枸杞一起泡水或者煲汤喝,会非常补血。因为枸杞有清肝明目,而且同样有补血的作用,能够让女性朋友脸色看起来更加红润。而且两者融合,还有调节情绪,有效缓解疲劳的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

红皮花生加红枣炖,在炖好以后打入鸡蛋,加跟荷包蛋较为补血。生花生米的皮可以补血的,花生米想要补血,不可盲目的去吃那么多,花生米吃多了对胃不好,不容易吸收,可以辅助其他食物一起进食。

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