应该是不良的生活饮食习惯和手淫过度造成的，可以服用补肾气的药物调理。平时在生活中建议注意卫生，在性生活规律的情况下避免手淫，注意多和爱人沟通，缓解精神心理压力等。
下垂的原因主要可以分为睾丸肿瘤。阴囊睾丸精液也会出现睾丸下坠的情况，睾丸炎。可见皮肤红肿、睾丸肿大，下坠感，并有明显触痛；也有可能是由于其他的生殖炎症引起的，如前列腺炎、精囊炎等。精索静脉曲张。患侧阴囊胀大、局部坠胀、疼痛感，多于劳累，久立后加重，平卧休息后症状减轻或消失。
看到了睾丸下垂，而不是感觉到有下坠感，就不用担心，这是一种正常的生理现象。但如果是后者，就要小心是精索静脉曲张了。精索静脉曲张会表现为阴囊下垂，伴有坠胀感。没有不适感不用紧张，如其他则需要到医院进行检查。
如果男性的阴茎勃起硬度不够，需要考虑是由于工作过度、精神紧张、长时间熬夜、睡眠不足等原因，所以要适当的调节一下生活作息，这样才能自然恢复到正常状态。如果是因为阴茎的海绵体充血不足导致的，需要到医院检查，可以进行阴茎海绵体的充血试验，同时还可以服用一些口服的药物，可以在同房之前半个小时服用枸橼酸西地那非片，效果很好，一般可以在1-2个小时内完成性生活。老年人勃起不够坚硬，这是一种正常的生理现象，需要服用枸橼酸西地那非片，但是对于心血管疾病的患者要慎重。
多考虑激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种现象。心理压力不要过大，要到专业的泌尿外科和男科，检查阴茎海绵体血流多普勒和激素水平测定，这样才能通过数据有针对性的药物和物理治疗。
勃起功能下降，多考虑技术水平下降，或阴茎海绵体充血障碍，心理因素也有一定的原因。提醒患者到专业的泌尿外科和男科，进行阴茎海绵体血流多普勒和激素水平测定，这样才能有根据数据有综合的分析，可以药物和物理治疗。
