吃了14个月的中药
是颈椎引起的头晕，还是耳朵引起的。
颈椎病低头头晕可以通过以下方法来锻炼：
对于颈椎病低头头晕的患者来将讲，可以在平卧床上时，把头颈部伸出床面保持悬空，由颈椎后伸位逐渐转变为正常体位，并反复循环，能够有效的增强颈部肌肉力量，从而起到提高颈椎稳定性，缓解头晕症状的作用。另外，还可以进行颈椎米字操训练，可以增加颈椎肌肉和韧带弹性，并缓解头晕症状。
此外，患者还需注意保护颈部，防止颈部受伤。
低头头晕可能是颈椎病，但也可能不是，具体分析如下：
低头会头晕不一定是颈椎病造成的，例如患者有高血压，低头也会有眩晕的表现，还有头部受伤的患者，头部受伤后会有颅内压升高，同时还会有头晕，头疼等表现。因此，低头眩晕并不是因为颈椎疾病，而是因为颈椎疾病，颈椎是颈椎，在低头的过程中，脊椎血管会因为低着头而出现眩晕。
如果体温偏低并伴有头晕，可能是由于血压偏低，可以到医院进行血压或血常规检查，但是，有的人体温比较低，头晕可能是精神压力过大、睡眠时间不够，或者是贫血造成的。这些原因都会导致头晕。当一个人的身体太虚弱，头晕目眩时，应该在晚上早点睡觉，停止玩手机和电脑。日常多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，避免吃辛辣的食物。
低头就头晕可能是颈椎有退行性病变、骨质增生、颈椎曲度变直等原因导致的，具体分析如下：
如果低头就头晕，可能是因为颈椎有退行性病变、骨质增生、颈椎曲度变直等原因。如果有这种情况，最好是去正规的医院做检查，可以做颈部CT，确定病因，然后根据具体的情况进行治疗，在日常生活中避免枕头过高，也不要太劳累，不要低头工作或者学习，要劳逸结合，建议缓解一下眼睛的疲劳，放松心情。
不排除体位性低血压的可能，体位性低血压是体位突然变化时如从卧位、蹲位突然站立时出现的短暂性脑缺血情况，可出现站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，严重时会发生晕厥，多见于老年、儿童及身体虚弱的人，建议合理饮食，避免过饱或饥饿，不饮酒，适当进行体育锻炼，保证充分的睡眠时间，避免劳累，平常起床、如厕要慢起慢蹲，如果症状频繁出现，及时到医院就诊治疗。
