一般来说，踝管综合征吃以下食物比较好：
踝管综合征患者要注意饮食健康，忌辛辣刺激及油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，多吃米、扁豆、豌豆和蚕豆等富含钙磷元素的食物，多吃巴达木、藜麦、葵花籽等富含膳食纤维的食物，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
踝管综合征是指胫后神经或其分支，经过内踝后面的屈肌支持带下方的骨纤维管时受压而引起的症候群，多是由于踝管内压力过大或组织过多，造成踝关节背屈或跖屈时胫后神经及其分支受压所致。本病不易引起注意，故常易误诊。多见于经常运动的青壮年。
一般来说，踝管综合征的症状表现如下：
踝管综合征是一种比较罕见的周边神经卡压综合症，它是由于外伤、骨折、局部肿物等原因引起的，踝管综合征的患者可能会出现足部内侧的针刺痛、放射痛、烧灼痛，麻木，足部的肌肉萎缩无力等症状。在运动之后疼痛会加剧，在休息之后会有所缓解，如果病程比较久的话，会有脚部的肌肉收缩和虚弱。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
脚底和脚趾头痒，痒的忍不住把水泡抓破后，水泡越出越多，考虑到适用于真菌引起的，脚趾头痒考虑为水疱型或者是浸渍糜烂型。可以首选外擦的药物。注意穿过的袜子要用消毒液消毒，平时尽量穿透气好的鞋子。
一般情况下，腕管综合征患者可以吃非甾体类抗炎止痛药、营养神经药物等，具体内容如下：
1.非甾体类抗炎止痛药：由于受到腕管综合征的影响，患者多有较为明显的疼痛症状，此时，患者可以在医生指导下使用洛索洛芬纳、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛等非甾体类抗炎止痛药来治疗，以减轻疾病所带来的不适感。
2.营养神经药物：如果患者患有腕管综合征，可能会因为神经受到影响而出现不适症状，因此，患者可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B6片等药物来营养神经，从而缓解不适症状。
考虑是真菌感染，灰指甲的症状，也是可以及时的休息继续配合抗真菌治疗试试，也是要保持局部干燥的。脚趾脱皮考虑是足癣，皮肤浅表层损伤的原因引起可以用涂抹局部，配合冰醋酸溶液泡脚进行治疗。平时注意勤换洗鞋袜，注意不要抠脚。