一般来说，踝管综合征吃以下食物比较好：
踝管综合征患者要注意饮食健康，忌辛辣刺激及油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，多吃米、扁豆、豌豆和蚕豆等富含钙磷元素的食物，多吃巴达木、藜麦、葵花籽等富含膳食纤维的食物，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
指导意见：你好，根据您的描述，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，可能由于外伤后导致，建议每晚睡前睡前用艾叶，红花盐，姜片，花椒，加入热水烫洗患处。
问题分析：踝管综合症是由于踝管受压或者肿胀压迫胫骨后肌，踇长屈，跖长屈肌腱或者胫神经胫后动脉等踝管内容物引起足的疼痛，感觉异常等症状
意见建议：跟腱的止点在跟骨结节，故活动时足后疼痛！建议患者口服非甾体类消炎药，局部外涂药膏.充分患肢休息
指导意见：你好，踝管综合征会导致足部的麻痛，不会引起小腿
问题分析：踝管综合征是指胫神经在通过位于内踝后下方的踝管至足底的行程中被卡压所引起的一系列临床症状和体征，一般需要手术治疗，解除胫神经压迫。
意见建议：可以手术治疗，风险不大，费用在3000左右，效果较好。术后要避免粘连，防止受凉劳累。
指导意见：根据你说的情况踝管综合症是踝管内组织增生卡压胫神经引起的足底功能障碍！松解踝管以后足底功能就会慢慢恢复的，不需要再松解足底腱鞘！如果是单独的腱鞘炎症可以一起松解！
