在来月经之前一个星期去医院做一次彩超检查，看看有没有子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症这一类的疾病，如果没有，可以提前一个星期吃中药调理缓解痛经。如果月经两三个月才来一次的现象是常见的，多数是因为内分泌紊乱引起的，如果想调经的话，是应该先抽血查一下性激素六项的。
只能说如果目前出现月经不调和疼痛，原因有很多，但最重要的是要考虑内分泌问题，也就是说，结婚三年后的月经不调和痛经是由子宫的器质性病变或内分泌功能的突然变化引起的。如果平时月经不好，肯定会影响怀孕。这需要观察卵巢排卵的功能。
月经不调、量少伴有痛经可以用药物调理。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要压力大，注意保暖，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
指导意见：你好，现在月经不调，痛经，满脸长痘痘，这种情况可能是内分泌异常引起的，建议到医院做彩超和检查6项激素，确定是否是多囊卵巢。
指导意见：你好，经常痛经，考虑多是受凉，宫寒的原因，可以在医生的指导下服用气血和胶囊来调理的较好，同时多注意休息，避免劳累过度，增加营养，防止受凉，尽量保持生活规律化的较好。
指导意见：你好，月经不调主要是由于内分泌失调有关系的，平时注意生活规律，经期不要着凉，可以喝点红糖水什么的，实在不行可以吃点中药调理一下