问题分析：您好，您的这种情况可能与您的胖有关，另外还需要考虑鼻腔不通、扁桃体肿大、咽喉壁松弛、睡眠呼吸暂停、枕头过高等因素，需要到医院通过检查，排除一下，然后对症治疗，积极减肥。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！
意见建议：您好，建议到医院检查一下，然后给予对症治疗。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！
问题分析：你好，一般的来说，您打呼噜，有可能和您腺样体肥大，或者鼻中隔偏曲引起的可能性较大的，您可以适当的检查一下然后再具体治疗的
意见建议：建议您可以适当的到医院的耳鼻喉科检查一下的，如果是腺样体肥大，或者鼻中隔偏曲引起的话，适当的采用微创手术治疗就可以了，药物一般的效果一般，不能彻底治愈的
问题分析：打呼噜 建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险
意见建议：.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.
问题分析：打鼾这个还比较危险，因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的 。所以应该尽早治疗 。
意见建议：建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的 。
病情分析： 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点：
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
意见建议：4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
