孕妇不要吃鸡精。虽然鸡精的味道鲜美但缺乏营养，其中添加了各种成分的添加剂，长期食用对孕妇及胎儿都有不利的影响。孕妇饮食尽可能广泛多样化，多吃富含高蛋白的食物。
孕妇前期可以偶尔吃一点用酒煮的菜是不会有事的，一般酒在煮的过程中酒精就会挥发了，所以残留的也不太多，不要每天都吃就行。孕期注意保持良好心情，注意休息，保证营养充足，睡眠充足。
刚怀孕不可以吃刺激性食物。
孕妇不能食用比较刺激的食物，比如木耳、四季豆、木薯干、胡椒、姜、生葱花等，以及各种腌过的腌肉。在孕期要多摄入高质量新鲜蔬菜和水果。同时孕妇在妊娠3个多月的时候可以遵医嘱服用一些叶酸片来防止胎儿的畸形。
建议平时应该保持良好的情绪,防止情绪的激动，注意多休息，早睡早起，定期进行四维NT检测。
在产后月子里的饮食尽量要注意，不要吃得过于油腻，适当吃一点新鲜的瓜果蔬菜，特别是产后一周，不要吃的过于油腻的鸡汤肉汤等产后半个月可以多喝点鲫鱼汤，黑鱼汤，排骨汤等这些有利于乳汁的分泌，尽量不要吃过于凉性的食物。
肾结石的是不可以吃豆类的食品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，过量摄入易形成草酸钙，磷结晶体，然后会加重结石病。大豆和豆类食物中的草酸盐能同肾中的钙融合，形成结石。
不能吃辛辣油腻的。辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。多吃富含蛋白质的蔬菜水果比如：鸡蛋，牛奶等。