一般情况下,高血压可以吃鸡蛋。
蛋黄中的卵磷脂,是一种强乳化剂,不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中,还可以维持血液中胆固醇含量的稳定,减少动脉粥样硬化。因此,高血压患者是可以吃鸡蛋的。建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
咖啡中含有的咖啡因成分具有兴奋神经的作用,一般容易使血压增高,所以高血压要尽量避免饮用咖啡。每个人对咖啡的反应不同,部分高血压喝咖啡并没有明显的血压升高,可能属于特殊体质。但对大多数高血压来说,还是以少饮用咖啡为原则。以免引起血压增高。
高血压病人是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋分为蛋黄和蛋清两部分,蛋黄中的胆固醇含量是比较高的,蛋清部分对于人体是非常的优质蛋白摄取来源,所以高血压病人是可以吃鸡蛋的,但是一定要有选择性的食用,要少吃蛋黄,一周可以吃两到三个蛋黄就可以了。
高血压不可以喝红酒,容易引起血压升高,要注意按时服用药物,定期去医院复查,避免高胆固醇、高脂肪的食物,避免辛辣、刺激性的食物,生活要注意有规律,保持充足睡眠,多注意休息。
产后高血压恢复时间要因人而异。部分女性妊娠期血压升高可适当口服降压药,产后血压控制不理想需要采取进一步治疗,治疗后两个月左右多数可以恢复正常,少数可能转为慢性高血压。