如果体重没有增加，停药后慢慢的就可以恢复，如果有长胖，停药后饮食要适当的控制主食的量，主要看个人的恢复水平，体重没有明显增加的恢复是很快的，如果出现吃激素的药品之后导致身体发胖的现象应该及时停止用药。
使人变胖的激素主要是糖皮质激素，而糖皮质激素在短期少量应用来说，对人体的脂肪代谢，没有特别的影响，但是长期的应用就会使得人体发胖。因为这类激素对于脂肪的代谢主要是指使得四肢的脂肪分解，导致皮下的脂肪多分布在面部、胸部、颈部、腹部和臀部形成一种向心性的肥胖，而长期的应用就会导致人肥胖。
应注意多参加体育运动，增加运动量。在饮食上多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，可以多吃一些芹菜，白菜，油菜，菠菜粗纤维的食物。
激素导致的肥胖是一种单纯性的肥胖，要想减掉这种肥胖，首先要停止使用激素，然后还需要减少饮食和增加运动来解决减少热量的摄入，用各种水果和蔬菜以及谷物来取代高脂肪高热量的食物，坚持多运动，多走步进行锻炼，多一些户外运动，用水代替饮料。
控制饮食，避免高胆固醇，高脂肪高糖的食物，并且多进行运动，可以进行跑步运动来改善，要注意坚持。平时要注意生活规律。平时应该多吃一些营养丰富的食物，适当的锻炼身体，有效的缓解病情，避免出现身体过度肥胖的现象。
用激素以后的肥胖属于激素的一个副作用，叫做向心性肥胖。这种肥胖不能用正常的减肥方法来进行，首先要停止使用激素，然后减肥的过程会比较漫长。在日常生活中饮食方面，不要摄入过量，然后可以通过游泳、慢跑等有氧运动的方式来进行减肥，这样可以使全身的脂肪均匀的消耗，使脂肪7:1转变为肌肉，从而达到理想的减肥效果。
