在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片段不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
怀孕总是做噩梦通常和心态与孕妇体质差有关系。
1、心态：怀孕可能导致孕妇压力大、紧张，又或者孕妇受到惊吓后，出现睡眠质量差、易醒、噩梦等情况。
2、孕妇体质差：胎儿生长过程营养需求大，而孕妇气血供应不足，气血虚，以及心脏供血不足，也会出现做噩梦的情况。
建议怀孕期间经常做噩梦的女性，保持良好心态，适当外出活动，保证营养均衡，少吃性冷、辛辣的食物，有助于提高睡眠质量。
小孩子晚上睡觉哭闹，需要考虑是不是有维生素D缺乏引起，平时有没有补充维生素D，如果没有，需要口服维生素D，比如伊可新治疗，同时配合钙剂治疗，要注意多晒太阳，促进钙吸收。
刚出生的婴儿总是哭闹，可能是需要考虑消化不良腹部不适疼痛导致，第二需要考虑微量元素缺乏缺钙引起，第三需要考虑其它部位疼痛导致如疝气。孩子的情况需要儿科详查，明确诊断，在做治疗。
孩子三岁了，睡觉有哭闹的现象，不排除孩子缺钙或者受惊吓的现象，要注意护理的，适当给孩子补充钙和鱼肝油吧。睡前半小时保持安静，白天不要玩太累了，可以给孩子服用点小儿七星茶调理治疗，钙先经给孩子补充二周吧，平时营养要全面的。
可能是由于宝宝生长发育较快，饮食中钙的含量较少，没有得到及时补充，就容易发生缺钙的情况，导致宝宝做噩梦哭闹，睡觉不安。也可能是宝宝白天遇到一些惊吓，宝宝会通过噩梦的形式，发泄出来。
