平时注意多喝水，饮食要清淡，忌辛辣，凉寒，油腻食物，忌烟酒，不要熬夜，作息规律。防止便秘。养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便。要适当注意休息，经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。
痔疮引起脱肛可以通过手术来进行治疗，保守治疗的效果不是很好，却恢复很慢，脱肛是由于腹内压力增加造成肛门括约肌松弛引起的，平时一定要改善自己的饮食习惯，多食用一些膳食纤维和新鲜的蔬菜水果，不要食用一些生冷辛辣刺激性的食物，坚持温水坐浴。
脱肛的症状首先要注意饮食，饮食要清淡，容易消化的，以免排粪次数增多。便秘或排粪不畅的时候，要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。
痔疮的脱垂必须及时修复。内痔脱垂是痔中晚期的常见症状，其原因是内痔核下支持组织因损伤而缺乏弹性。在挤压的早期阶段，它可以自己偿还，而且随着时间的推移，它需要人工帮助来偿还。需要强调的是，内痔出来后，无论什么情况，都要及时还清。由于内痔长时间脱垂，局部血液循环会受阻，脱垂部分静脉曲张甚至出现血栓，体积增大。此时，肛门易因疼痛而痉挛收缩，导致内痔无法恢复。
外治用中药熏洗，外敷以收敛固涩；针灸益气固摄，增强盆腔内张力，增强对直肠支持固定作用；注射硬化剂可使直肠与周围组织或直肠各层组织发生粘连固定，使直肠不再下脱；结扎术可扎除部分脱垂之粘膜，并人为形成疤痕，产生粘连固定支持作用。现代医学用经腹直肠悬吊固定术，效果并不稳定，且手术操作复杂，约有20%复发；盆底重建术，手术复杂，并发症多。
