健康的成年人，每次献血200ml-400ml，仅仅相当于全身血量的5%-8%左右。献血前喝盐水，献血后喝牛奶及蛋白质饮料，血容量可在短时间内恢复平衡。如果想加快血液中红细胞和血红蛋白的恢复，需要注意饮食调理。
不可以，对于高血脂患者，患者可以先通过饮食调节来控制血脂，日常生活中要注意饮食清淡，低盐低脂饮食，粗细搭配，可以多吃绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪及含胆固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食；忌烟酒，坚持适当的体育锻炼，维持正常体重，保持健康的生活作息方式。
建议献血后一周才可以喝酒。因为每次的献血量基本在200-400ml之间，献血以后人体会丢失部分血浆和部分血细胞，血浆通过饮水、进食以后，在10个小时左右的时间就会补充完整，而血细胞的补充需要1周左右。献血以后病人会出现轻度疲乏无力的症状，所以，要得到充足的休息，并且增加营养，就不会引起明显的不适。如果献血后马上喝酒，还可能出现血压下降、头晕不适的情况。
年龄不满18周岁或年龄超过55周岁以上的老年人。成年男性体重低于50kg，成年女性体重低于45kg的人也不能够献血。血压不正常的人不能够献血。如果转氨酶检查发现转氨酶增高，不能够献血。血常规化验如果血象有异常的人也不能够献血。如果是乙肝表面抗原阳性、丙肝抗体阳性、梅毒抗体阳性、艾滋病抗体阳性的人，也不能够献血。
乙肝病人是不能献血的。乙肝是由乙肝病毒感染引起的，可以通过血液和消化道传播，乙肝病人血液中含有乙肝病毒，甚至是大量的，即使乙肝病毒DNA检测阴性，也不能说明病毒不复制，只说明病毒浓度低达不到试剂的灵敏度，仍然具有传染性。
