耳鸣性失眠,住院查过原因,颈椎压迫性,按摩过。但还是没多大作...

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耳鸣性失眠,住院查过原因,颈椎压迫性,按摩过。但还是没多大作用。不能受刺激,一有事反映更强烈。有无好的办法或医院?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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克服失眠的心理调适方法:
  一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡,可乐等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,我建议你采用三联安神疗法治疗,中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
医生会员
擅长:
目前临床上治疗失眠主要采用中药,西药两种疗法.西药副作用很大,已经普遍被人们认识到,当时效果是很明显,但停后很容易反弹,主要是长期服用容易产生依赖性,而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血,调整机体的脏腑功能入手,具有镇惊安神,活血化瘀等方法,使身体的健康指标。如果需要帮助点击我的名字就可以看到我的联系方式。祝早日康复!
相关问答

失眠会引起耳鸣。
因为睡眠不足,导致精神状态不佳,神经反应性降低,对周围信息的敏感性增加,就会出现极度烦躁。同时,一个人安静的时候,经常会耳鸣,严重的时候会耳痛。长期失眠会造成大脑损伤,最后导致无法挽回的耳鸣。建议及时找出失眠的原因,有针对性的进行治疗。也可以在睡前服用适量的安眠药,帮助睡眠,避免症状加重。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠,吃葡萄、香蕉、猕猴桃。
首先是葡萄。葡萄含有一种人体分泌的有助于睡眠的物质。拥有越多,睡眠越好。所以饭后多吃点葡萄糖对睡眠有好处。可以试试。然后是香蕉。香蕉中还含有大量的维生素B6和糖分,能稳定情绪,缓解焦虑和紧张情绪,有效改善睡眠,调整全身机能状态,提高免疫力。猕猴桃最好。因为猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素C,可以帮助大脑减少过度兴奋和压力,稳定情绪。所以每天吃1-2个猕猴桃可以有效改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

颈椎不好会出现耳鸣、失眠的症状。
临床当中,如果同时出现了耳鸣失眠,并且是由于颈椎病引起的,应该可能是椎动脉型颈椎病。这种类型的颈椎病是由于椎动脉在走行过程当中受到了刺激引起的,尤其是走行在颈椎的横突孔当中,骨质增生刺激了椎动脉,导致了椎动脉的痉挛以及狭窄,本来椎动脉里面的血液是供应脑部的,这种情况下脑部的血液供应就有可能减少。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

耳鸣、失眠、多梦需要药物治疗。
患者出现失眠、多梦、入睡困难、耳鸣等症状。一般认为他们患有严重的神经衰弱。在这种情况下,建议患者采用西药安眠药、针灸、中药治疗,缓解症状。可以选择地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦等。改善病人的睡眠,使大脑皮层平静下来,让病人进入睡眠状态。耳鸣患者可口服谷维素、维生素B1、银杏叶提取物片改善症状。只要患者睡眠良好,耳鸣症状就会减轻。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

耳鸣会引起失眠。
因为耳朵里面总是听到响声,不停地有像机器一样的响声,吵得睡不着觉,这样就会让人觉得很不舒服、很不爽,所以可以引起患者睡眠不好。长期耳鸣又可以引起病人的烦躁不安,每一天一到睡觉尤其到夜深人静时,可能会出现耳朵里面的响声,耳鸣和睡眠之间是相辅相成的关系,把耳鸣的问题解决了以后,睡眠自然就好了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般失眠可能会引起耳鸣。
耳鸣的原因主要是饮食不当、睡眠不足、压力过大等引起的内脏功能紊乱。病机为虚而实。实多因风邪入侵、痰湿壅滞或肝气郁结所致,虚多因脾胃虚弱、用力不足或肾虚所致。失眠患者一般都是睡眠不足,所以失眠可能会引起耳鸣。此外,建议患者在日常生活中饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,睡前一般喝一杯热牛奶帮助睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。