怀山药是山药中的一种，性味甘、平，入脾、肺、肾经，具有补脾胃，益肺肾的功效。临床常用于脾胃虚弱时少倦怠，便溏久泻，小儿营养不良以及脾虚白带等症，可与党参、白术等补养脾胃的药物配伍使用。
中药调经一般需要调整2-3个周期，一般会在月经干净后服用药物直到下一次月经来之前。但服用多长时间，调整几次月经周期，要根据具体情况和服药后的效果来决定，建议患者及时就医进行治疗，在医生指导下进行调理。月经正常是女性身体健康的表现，女性月经出现异常需要及时进行调理，可以选择补气养血、活血化瘀、调经等药物进行治疗，。
一般情况下，调经益母片效果较好，具体分析如下：
调经益母片是一种具有良好疗效的中药，有活血化瘀、调经、祛淤生新的功效，主要是针对了恶露不全、子宫收缩不良等病症。如果出现了以上情况，建议在医生的指导下使用调经益母片进行治疗，一般效果较好。
在日常生活中，需要保持平和的心态，适当运动，饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物，养成良好的体质，有助于提高免疫力。
调经丸主要具有理气和血、调经止痛、促孕等功效，如果女性患有气滞血瘀导致的月经不调、痛经等症状，可以在医生指导下服用调经丸进行治疗。调经丸一般需要在饭后半小时服用，以此减少药物对胃肠道的不良刺激。并且一般情况下，并且调经丸需要在月经来潮前的三到四天左右开始服用，一直到月经来潮结束，能够达到调理月经的效果，减轻月经来潮引发的痛经现象。
通常情况下，调经补血吃银耳南瓜汤、红枣红糖汤、阿胶等好。
一、银耳南瓜汤，银耳和南瓜都合适女性吃。由于不但可以美容护肤，还能够可以改进皮肤暗黄。
二、红枣老红糖汤，因为红枣是补血的佳品，可以滋补养生肾脏、清热解毒、补气血、医治月经混乱、经痛状况。
第三，阿胶、阿胶是有效的补血食材，因此它有显著的补血作用，此外，女生多吃阿胶质可以充分发挥美容护肤的作用。
