要注意尽量选择清淡的食物，可以多吃膳食纤维和维生素含量高的食物，这些食物可以加快人体血液循环，能够帮助改善下肢水肿。要注意适当的进行有氧锻炼，不要长期久坐不活动，注意改掉不健康的生活习惯。
问题分析：从您的描述来看，患者这种情况是由于组织液不能顺利回吸收造成的。
指导建议：针对这种情况，需要抬高下肢。必要时还需要服用利尿剂氢氯噻嗪进行治疗。
双下肢水肿是心脏的原因。另外肝不好低蛋白血症也会引起全身水肿，因为胶体渗透压降低，自然就会向外渗，主要表现为脸肿，四肢浮肿，还有双下肢的水肿。如果双下肢明显水肿，大部分都是肝脏肾脏这一系列的问题。
腿脚浮肿常见于肾脏疾病，下肢血管疾病，以及内分泌失调等疾病。可去肾脏内科检查，或者泌尿科检查，排除肾脏疾病，如果肾脏没事，进一步检查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果检查都没事，进行中药治疗即可。
右心衰后，可能会导致患者的心肺功能会变差，会造成心排血量下降，静脉回流不畅，会造成体内血液淤积，造成下肢水肿、双侧足踝的水肿。
病人躺在病床上时，会有腰部肿胀。胃肠道淤血是导致右心衰竭的常见原因，常见的消化道症状有腹痛、腹胀、纳差、恶心、呕吐等。肝区不适、右上腹疼痛、肝区不适等。
患者应该及时就医治疗，可以通过药物治疗和手术治疗来控制病情。
