建议平时适当的参加一些体育活动，比如快走，跑步等都是不错的选择。饮食上清淡饮食，不要吃过多油腻，辛辣刺激性的食物，可以服用药物来进行治疗，比如活血化瘀，改善脑组织血供的药物。
腔隙性脑梗死，可以考虑采用手术的方式来进行治疗的，必要的时候可以采用中药的方式来进行治疗的，中药对于治疗这种疾病，副作用是比较小的后遗症也是比较小的，在生活中要缓解脑部血液循环，在三高的情况下少吃肉类，平复三脂减轻脑部血液循环。
腔隙性脑梗塞属于小血管梗塞，不会出现致命风险。但出现腔隙性梗塞提示病人已经出现血管病变，如果病变越来越多会降低生活质量、缩短生存期，建议积极寻找病因、早期预防。仅发生一次腔隙梗死不会导致生命危险，反复多次腔梗会发展成老年性痴呆。
由于脑细胞是不能再生的，一旦发生变性坏死，就不会愈合，也不会产生新的脑细胞，所以腔隙性脑梗死往往不能完全复原。
但是，如果采取相应的措施，可以防止腔隙性梗塞的病情恶化，也可以通过康复疗法来提高病人的身体机能，从而达到一定的恢复效果。腔隙性脑梗死是指在脑半球或脑干深处，由于血管壁的损伤，导致腔隙性脑梗死的危险因子为高血压、糖尿病、高龄。
脑梗死多是大血管堵塞引起的。腔隙性脑梗死多是脑部小血管引起的梗死，症状比较轻。病人应到当地正规医院挂神经内科，查头颅核磁，明确诊断。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜。
警惕高血压病的各种合并症并应高度重视脑血管病后抑郁症和焦虑反应这是脑血管病较为常见的情感障碍。抑郁反应的特征性症状(1)心情不好心境悲观自感觉很坏。(2)睡眠障碍失眠、多梦或早醒。(3)食欲减退不思饮食。(4)兴趣和愉快感丧失对任何事情均动力不足缺乏活力。(5)生活不能自理自责自罪消极想死。(6)体重迅速下降。(7)性欲低下甚至没有性欲。
