宝宝正常出汗时因为运动、日晒、发热等引起的出汗属于自汗，常常表现为手脚、身体热乎，这又叫热汗。虚汗是不正常的出汗。指的是宝宝在安静的时候或者是在入睡以后，不自主的出汗，应该属于虚汗。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
作息要有规律，可以用药物止汗提高免疫力，饮食要清淡低盐低脂饮食，要注意休息不要过度疲倦疲乏保持充足的时间睡眠，吃补肾的食物，如枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等，应检查血钙水平，观察是否有缺钙，平时要多晒太阳，多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等。
问题分析：根据你描述的情况，这个情况，是虚汗，盗汗的情况，应该是身体虚弱，肾虚的情况，与你缺乏体育锻炼，饮食不当，受凉等有关系
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，合理饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，不要偏食，可以应用六味地黄丸治疗
指导意见：根据你的描述属于肾虚有关，可以服用中成药金匮肾气丸，虚汗停颗粒调理，易消化易吸收饮食
指导意见：耳鸣，晚上出虚汗考虑你应该是肾阴虚引起的症状，可以服用知柏地黄丸，平时多吃点海参、枸杞进行滋补，金银花、绿豆、决明子、鱼汤。
