月经不调、卵巢功能不全是导致月经延迟的主要因素，有性生活史不能排除怀孕。月经周期一般在21-35天左右。月经延迟5天还没有来，有性生活史的女性可以通过血液HCG检查来确定是否怀孕。如果早孕试纸有可能会出错，那么通过抽血来确定是否正确。
如果排除妊娠，有可能是月经紊乱，需要做彩超检查，了解子宫内膜的厚度，如果子宫内膜很薄，有可能是卵巢功能不全。女性在来例假的2-5天可以做性激素六项检查。
一般情况下。大姨妈一般指月经。在来月经期间，一般不能同房，这个时候同房很容易引起妇科炎症感染，可能会导致月经不规律，具体表现为月经量异常、经期延长、腰酸腹痛等症状。患者在月经期要注意保暖，还要注意个人卫生，尽量选择棉质性较好、透气性好的内裤。患者还需要勤换内裤，勤换卫生垫，平时不要吃寒凉、辛辣、刺激的食物。另外可以喝温开水，多注意休息，保证充足的睡眠。
月经其实就是人体在大量排毒，颜色黑，说明毒性就越大，尽量避免情绪波动过大，缓解工作生活的压力；注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁；注意经期一定避免过性生活；注意身体受寒凉的袭击；避免过度劳累；要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤；少吃生冷、酸辣等刺激性食物等。
1.大姨妈一般是指月经，正常的月经颜色主要有鲜红、暗红、浅红等，少数女性可能会出现黑色。2.月经的主要成分为脱落的子宫内膜、宫颈的粘液、阴道脱落的细胞。3.月经血呈黑色，通常是由于月经量不多，出血后不能及时排出，导致排血和空气中的氧发生了氧化反应，进而使得颜色变黑。4.通常情况下，月经初潮或快来时，出血量较小，月经呈黑色。
正常的经血颜色是暗红色，不是黑色的，主要包括血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞，在来潮初期和接近尾声的时候，经血会呈棕色或黑色，由于分泌量太多，会在阴道中堆积，最后形成黑色的经血。而且由于经血中含有前列腺素和大量的纤维蛋白酶原，所以月经血一般是不凝血的，如果出血量过多，会出现血块，积聚后会呈黑色。
大姨妈血发黑可能是以下原因导致的：
1.首先，是因为气滞和气血的关系。子宫内经血淤塞的时间太长，会使子宫的色泽变得黯淡。
2.是激素紊乱。人体抵抗力降低，会导致体内的激素失调，从而导致月经的色泽发生变化。
3.是一种妇科病。盆腔炎、子宫内膜炎等都会引起子宫内经血不调，引起经血淤塞，引起经量不正常，出现黑色。
4.节制饮食过量。如果缺乏足够的营养素，导致体质衰弱，导致经期出现亏损，还会导致痛经、停经等症状。
