上网多长时间必须休息一下

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我弟弟一下班就会坐在电脑跟前,不是打游戏就是聊天看新闻,有时候一坐连饭都不吃,经常十多个小时多半年曾经的治疗情况和效果:规劝,但用处不大,他自己都抑制不住
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甘绍华 主管护师 中铁二局集团中心医院内科 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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问题分析:您好,一般来说用2个小时电脑休息20分钟,这样能缓解眼睛疲劳,减小伤害,不过每天用眼时间过长视力会慢慢下降的。而且长时间玩游戏,久坐会导致痔疮,下肢血流回流不畅,不进食,也可能引起营养不良。
意见建议:建议多劝他,科学合理玩游戏,避免长时间沉迷于网络,适当体力活动。
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王静敏 北京君肴农业研究院其他 二级甲等
擅长:孕妇、乳母、老年人等特定人群及肥胖、高血压、 糖尿...
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健康指导:你好!这种在电脑前久坐的习惯首先伤害的是眼睛,眼睛一般对着电脑45分钟左右一定要起来休息15分钟,揉一揉眼,看看远的地方。另外就是颈椎,年纪轻颈椎没有受伤的时候不觉得,但一旦久坐损伤了颈椎,是一件非常痛苦的事情,有时候脸脖子都抬不起来。因此一定要改变这种久坐的习惯。希望可以帮到你!
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廖云 医师 公馆人民医院内科 一级甲等
擅长:急性细支气管炎
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问题分析:你好!据你所说情况看,经常这样上网确实对你弟弟危害大,除了视力影响外,还会进一步造成腰椎和颈椎的影响,所以应及时改善这种不良上网习惯。
意见建议:建议每次上网不超过2个小时就停下休息,尽量不要玩游戏,因为玩游戏很容易着迷而长时间上网;而且还要引导他尽量多参加体育运动,利用其它感兴趣的事使他改善上网的不良习惯
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邢花 医师 海门市第五人民医院其他 一级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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问题分析:你好!长时间坐在电脑前上网打游戏,容易造成眼疲劳、脑部疲劳、腰椎病、颈椎病等。而不规律吃饭,容易造成胃病。
意见建议:一般来说,上网一小时后要休息一下,让眼部和脑袋放松一下,站起来做伸展伸展筋骨,让整个人放松一下,至少休息15分钟再上网。
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袁海燕 副主任护师 河口区疾控卫生中心其他 一级甲等
擅长:电脑病,戒酒综合征,适应障碍,老年久病卧床,更年期...
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问题分析:你好!电脑成瘾严重危害身体,会出现肩周炎、腰肌劳损、视力下降等透支身体的症状。一般看电脑2个小时要起来休息、活动一下,才能在继续看电脑。
意见建议:建议转移注意力,让他有关注的事情,比如和同学朋友打篮球、踢足球,和同学朋友去爬山。
相关问答

怀孕早期十二周内可以去医院做人流手术的,手术时间越早越好,如果超过十二周就需要去医院做引产了怀孕了不想要及时去医院做流产的,建议做B超检查一下,如果两月内可以做无痛人流手术,术后积极抗炎做好复查,如果超过十二周建议做引产手术的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,汗蒸20-30分钟比较合适,具体内容如下:
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧,导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外,长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀,从而导致大脑的血液供应不足。另外,汗蒸的时间过久,会导致气血、津液流失,对身体的正气有损害,反而会适得其反。所以,建议患者平时适当汗蒸,以免对身体造成不良影响。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,怀孕四十天左右呕吐。
怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程,成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次,如果有性生活,一般妊娠反应都是四十天左右出现,所以怀孕四十天左右呕吐。
建议患者平时注意多休息,早睡早起,注意营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

对于脚崴了的病人,冷敷通常一两个小时左右就可以了。
冷敷的目的,主要还是起到收缩血管,减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后,血管已经闭塞了,就需要进行热敷,热敷的目的就是为了促进局部的血液循环,促进血肿的吸收,有利于损伤的修复。另外,对于脚崴以后的病人,要注意休息,均衡饮食,才能有效促进脚部的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法,将艾条的一端点燃,对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质,病情轻重,个人耐受程度等,临床上一般艾灸多20到30分钟为宜,老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间,建议患者注意合理安排休息时间,以清淡、易消化的饮食为主,适当进行户外体育锻炼,注意保暖,有利于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肛瘘的主要原因是肛周脓肿,直肠肛门损伤,肛门裂反复感染等因素引起的治疗的时间和严重程度有关一般在一周到半个月左右的不等,术前需要准确定位瘘管的位置和内口的位置,才能为手术的成功提供最有力的保障。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。