我该不会的老年痴呆?
得了神经衰弱会胡思乱想,因为神经衰弱的个人意识难以控制,偏执,导致交感神经兴奋、心率增加、胸闷等。有些人还有失眠、噩梦等。可以多做户外活动,增加与他人的交流,培养与他人的亲和力,看一些健康的喜剧,不要胡思乱想,事情发生时保持冷静,顺其自然。
神经衰弱主要是由于一些心理因素引起的,这些心理因素包括高压力,高强度的工作,通常多见于脑力劳动者,处于一个精神紧绷的状态,容易导致神经衰弱,另外一部分是由于家庭生活,婚姻恋爱,人际关系处理不当而引起的,还有一部分是本身性格孤僻,胆怯,也容易受到各种压力而导致神经衰弱。
可以多吃小米。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。
治疗神经衰弱,最重要的一条就是要讲究劳逸结合。参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动,对神经系统有着良好的调节作用,能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换,可使神经衰弱症状得到减轻或者消失,从而使脑子反应灵活,思考问题敏捷、提高工作效率。
通常来说,神经衰弱会导致头晕。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,同时患者可能会出现头晕的症状,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有谷维素、心神宁片、安神补脑液、养血清脑颗粒等。
一般来说,神经衰弱可能会导致抑郁。
神经症病人长期处于精神萎靡状态,会造成抑郁。病人情绪易受损害,会出现易发脾气,易激动的症状。长期的精神压力会使病人感到与这个世界格格不入,使他们感到孤独,从而产生抑郁症。神经衰弱的症状会越来越严重。这是非常危险的,最好是多和朋友聊聊天,消除病因,让自己的情绪变得更好。