跑步是否会让病情好转一点，要根据具体情况来定：
适当运动能增强患者的体质，提高免疫力，因此，如果适当跑步可能会让患者的病情好转一些，但是要适量，如果过度运动可能会加重患者的病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，有利于身体健康。
一般来说，可以通过观察症状、检查等方式得知宫颈炎痊愈。
如果宫颈炎痊愈，通常阴道黏稠黄色的分泌物会明显减少，并且腰骶部疼痛可能会完全消失。此外，还要根据妇科检查了解宫颈局部是否有、宫颈息肉充血水肿、肥大等情况，必要时候需要进行实验室检查。
患者日常应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食。
如果患者原来咳嗽咳黄痰，黄痰变成白痰大多数情况下提示病情有所好转，因为患者之所以咳黄痰，通常分析是由于细菌感染导致痰液呈脓性，变为黄色，黄色的痰变白通常提示细菌感染得以控制，黄痰减少。白痰可以是非感染因素导致，可以是在感染的控制过程中细菌感染减少，正常的呼吸道分泌物增加，以至于痰的颜色变白色，黄痰变为白痰是病情好转的迹象，通常还要结合其它方面的临床表现综合判断。
黄痰变白痰有好转，最开始时可能痰会变换颜色，如黄色、深色甚至偏绿色，黏稠、量较多。在治疗过程中，如果发现痰的颜色变浅，没有黄、绿色，痰的颜色变白，变得稀薄，量也变少，说明病情在好转。在临床中，病人在感染过程中，通过观察痰液的颜色、量和稀薄、黏稠的程度来评判，用的药是否有效，也是临床评判指标之一。
大三阳转为小三阳是病情好不好转是有区分的，如果乙肝大三阳转乙肝小三阳后，检查肝功能正常，乙肝病毒DNA阴性，乙肝大三阳转乙肝小三阳是好事，是病情好转的趋势。如果乙肝大三阳转乙肝小三阳后，肝功能检查异常，或是乙肝病毒DNA阳性，这是不好的表现，很有可能是乙肝小三阳体内的乙肝病毒发生了变异，从而出现乙肝e抗原阴转的现象。
婴儿患有手足口病。治疗后，体温逐渐下降，这是一个好现象，也是逐渐改善的趋势。应该坚持给孩子适应药物。同时，应该做好隔离工作。如果孩子的体温再次升高，应该及时去医院，每天尽可能多喝水，避免剧烈运动，并定期去医院复查。
