腰疼艾灸以下位置最好：
艾灸能够促进血液循环、通经活络、祛风除湿，具有缓解腰痛的作用。病因、病症不同，艾灸的位置也不同。如果是腰肌劳损、腰间盘突出导致的腰痛，可以选择艾灸的穴位有隔俞穴、气海穴、志军穴、三阴交穴等。如果是肾虚导致的腰疼，可选择关元穴、肾俞穴、太溪穴、然谷穴等穴位进行艾灸。建议患者在做完艾灸以后要做好身体的保暖，不要立即沐浴。
腰疼用以下药比较好：
第一种，塞来昔布、艾瑞昔布等消炎镇痛类的药物，可以治疗腰肌劳损或肌筋膜炎所引起的腰痛。
第二种，甲钴胺、他巴唑等营养神经的药物，主要用于治疗腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等原因引起的症状。
第三种，地奥司明、迈之灵等消肿的药物，可以治疗腰部肌肉的水肿及髓核水肿。
建议患者结合自身实际情况，在医生的指导下合理用药。
腰疼的厉害，不能弯腰考虑是椎间盘突出的可能性最大。建议去骨科就诊，通过CT检查可以确诊椎间盘突出。明确诊断要积极治疗，早治疗效果比较好，多数人都可以达到无症状缓解。
腰疼的话要根据实际情况对症治疗。一般来说可外用药局部热敷、理疗、针灸、艾灸等方法治疗，并加强休息；不能做弯腰负重活动。腰腿受风寒湿邪侵袭后，容易引起腰腿痛，所以平时要注意保暖，根据季节变化，及时增减衣服，居住环境要保持干燥，以免受到风、寒、湿的侵袭。另外，治疗腰疼的最好方法就是对症下药，明确病因，最合适的才是最好的方法。
腰疼的治疗方法：毫针疗法：取穴：肾俞、委中、阿是穴（最痛的部位）；按摩肾腧、委中、阿市、承山等穴位、左右摇摆，推按病人腰部；做腰部保健操、倒着走、做瑜伽、游泳慢跑等运动；耳针疗法：常用穴：肾、腰椎、骶椎、神门、交感、皮质下、内分泌。方法：每次选用2-3穴，留针10-30分钟，每日或隔日1次，或埋针3-5天。
