孕妇晚上饿了不吃,一般是不行的,可能会引起身体不适。
怀孕期间,如果孕妇饿了,一般是要吃东西的。孕妇体内的血糖会有很大的变化,饥饿的原因有很多,饥饿的情况下不进食会引起头昏,心慌,出汗,甚至会出现晕眩,这种情况下可以多食用饼干,牛奶,面包等。一次吃多了会导致肠胃不适,导致晚上睡觉不好。日常生活中要做到平衡膳食,尽量少吃多餐,避免节食、挑食、偏食,以免影响到宝宝的营养吸收。
宝宝大脑和视网膜中DHA最高,补充DHA对宝宝智力和视力发育有帮助。
但是不能夸大DHA的作用,通过临床观察,很多人反映吃DHA的宝宝没有明显更聪明。但是没有对照过吃DHA和不吃的区别程度,一些医学观点发现,DHA可以起到一定保胎作用,不仅是促进宝宝大脑和视网膜的发育。在经济条件允许的情况下,可以选择DHA。若不选择通过药品补充,平时可以多吃深海鱼等含DHA多食物,也可有效补充DHA。
女性在怀孕前三个月要吃叶酸,因为叶酸是专门预防胎儿神经血管的畸形。而且叶酸还参与血红蛋白,以及肾上腺的合成,叶酸对蛋白质、核酸的合成有重要作用,所以孕妇应该常规服用叶酸。一般都是需要在怀孕前提前服用。
宝宝不吃母乳不吃奶粉就吃辅食是不可以的。母乳有丰富的营养物质,如脂肪、蛋白质、糖和无机盐。母乳中乳蛋白与酪蛋白的比值是6:4,更利于婴儿的消化吸收。母乳中含有婴儿所需要的免疫球蛋白,乳铁蛋白,能阻止有害菌和病毒在婴儿身体里生长。
孕妇用氧气袋吸氧可以,但是要注意氧的流量。
由于孕晚期子宫增大,身体负荷增加,同时子宫压迫膈肌引起呼吸受阻。孕妇可能会出现胸闷,憋气等缺氧的表现。那么就可以采取卧床休息或者吸氧的方式进行缓解。
需要注意的是,在进行吸氧时候,千万不要用纯氧,这有可能导致胎儿得视网膜受到损伤。建议在怀孕期间,可以加强体育锻炼,增强自身免疫能力。