女性在怀孕前三个月要吃叶酸，因为叶酸是专门预防胎儿神经血管的畸形。而且叶酸还参与血红蛋白，以及肾上腺的合成，叶酸对蛋白质、核酸的合成有重要作用，所以孕妇应该常规服用叶酸。一般都是需要在怀孕前提前服用。
如果怀孕期间呕吐严重，必须去医院做尿检并检查酮体。如果有必要应该接受输液治疗，同时服用维生素b6.怀孕呕吐发生在怀孕后一个月左右。一般怀孕期间呕吐相对较轻。会出现轻微的恶心呕吐，有的会反应比较重，吃什么都会吐出来。在这段时间女性的身体是非常的虚弱，要多加的关注孕妇。
显示胃肠动力不足。可能由发热、消化系统疾病，特别是胃炎和胃溃疡引起。也可能是肝功能或肾功能异常。它也可能是由中心原因引起的颅内压升高引起的。可以使用胃肠动力药物治疗。如果效果不好，必须查明原因和目标。治疗。
早孕反应如恶心呕吐等现象。多是在怀孕六周左右出现的。怀孕之后很多孕妇会出现早孕反应，早孕反应主要表现为疲乏、恶心、想吐、厌油、不想吃东西或者是饮食习惯的改变。
失眠想吐可以吃以下食物：
1、小米：小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助缓解失眠症状。
2、猪心：猪心确实具有安神作用。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
3、灵芝：有益气、养心安神、止咳平喘之作用，对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。
