一般来说，来例假手脚发麻通常是气血不足造成的。在经期，由于血液流通缓慢，导致四肢等末端的循环不良，导致四肢酸痛。多见于贫血，月经量多，月经周期长的妇女。女性经期出现全身不适、手脚麻木、乏力等症状时也会出现。需要做血常规检查，发现有没有贫血，可以多喝一些有补血益气的东西，比如大枣、枸杞、阿胶等。还需要做好保暖工作，可以选择用热敷或者用温水泡脚来减轻疼痛。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊。
泡脚出汗可以排毒的，脚上有很多的穴位，泡脚的话就会刺激这些穴位，并且可以起到促进血液循环的作用，间接着就起到了患者说的排毒的作用了。继续坚持泡脚的这个习惯，并且泡脚时要注意保暖，不要着凉着风等，这样对身体健康是有好处的。
出现感冒，最好可以多休息一下，不要。运动出汗。首先感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的康复。
发热一般是感染性疾病引起的病情，病毒性感冒是常见疾病，就需要休息，避免劳累及疲劳，更不能剧烈运动，造成抵抗力下降，病情加重可能，建议多喝水，有利于散热，用感冒药物治疗，才能改善病情。
小孩发烧出汗可以洗澡，具体内容如下：
一般来说，小孩发烧出汗可以洗澡，洗澡可以改善孩子的舒适度，还有助于退烧。发烧一般需要通过出汗的方式来散热退烧，出汗的同时一般会丢失水分和电解质，电解质粘附在孩子皮肤表面，孩子会感觉不舒适，洗澡可以清洁皮肤，让孩子感觉更舒适。除此之外，发烧出汗洗澡还是一种很好的物理降温方式，可以让宝宝的皮肤血管扩张。促进散热。
需要注意，洗澡的时间不宜过长，洗澡的环境温度要适宜，否则容易受凉，导致感冒，洗完澡后应该多喝水，以免脱水。
来例假手脚严重发麻的治疗方法;
1.患者是否贫血导致气血不足，因为经期抵抗力下降，这种情况症状表现会更明显。可以口服一些生血的药物进行治疗。
2.考虑患者是否有颈椎病，可能压迫神经导致的麻木现象，可以通过推拿理疗，再配合维生素B1，维生素B12，颈安康胶囊，参麦片治疗。
3.注意保暖，注意休息，以免加重症状。
