注意加强提肛锻炼，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，可以多吃些新鲜的水果，蔬菜来增强免疫力，要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力，保持心情放松和愉快。
一般情况下，怀孕初期肛门出现坠胀的情况，可能是以下情况导致：
1、出现异位妊娠的情况。
2、盆腔炎症。
3、有流产的可能。
建议患者及时到医院查明原因，并进行治疗。
另外，在平时生活中孕妇还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，多喝温水、多休息，多出门进行散步、打太极等体育锻炼，从而增强抵抗力，以此来增强抵抗力，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物。
怀孕期间肛门坠胀属于正常现象，尤其是到了晚期，胎儿在腹腔内腹压增加，另外子宫增大会压迫直肠前壁，导致肛门坠胀。女性痔疮最常见的原因就是怀孕，怀孕期间饮食习惯改变，活动量减少，肠蠕动功能减慢，容易出现便秘。压迫胎儿，持续增加腹压，导致肛周静脉丛屈曲，从而导致痔疮发生。妊娠期痔疮要注意饮食调理，避免药物治疗，以免影响胎儿的生长发育。
怀孕肛门坠胀可能是以下原因导致的：
孕妇在怀孕后会导致胃肠的蠕动功能降低，从而导致便秘。另外，在怀孕期间，由于子宫的扩张，会对直肠造成一定的压力，导致肛门有坠胀的感觉。如果是因为盆腔炎、宫外孕、子宫外孕等原因导致的话，会造成孕妇出现肛门部下坠的症状。
如果在孕期出现了严重的肛门坠胀现象，最好到正规的医疗机构进行详细的诊断，确定到底是怎么回事，再决定要不要进行手术。
立即去医院查彩超，有可能需要进行必要的保胎处理。首先注意加强提肛锻炼，并且平时一定注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯。
妊娠时下腹部隐痛不适，应先结合腹痛症状，持续时间，或伴症状具体分析，可有下列原因：
1.若为单纯性下腹部钝痛而无明显阴道出血等不适，则可由先兆流产引起，可持续观察。如腹痛显著或完全缓解可为子宫偶然性宫缩所致，如出血量增加，先兆流产表现更为显著，需积极保胎甚至做B超以排除胎停育和难产、流产。
2.排除与妊娠无明显关系的隐痛病因，如肠痉挛及其他消化道疾病、阑尾炎及其他外科疾病所致。
