在晚上洗澡的时候，发现自己的乳房内有一个肿大的地方，所以怀疑是得了乳腺癌，一般最常见的原因是乳腺纤维瘤，可以先去医院乳腺科就诊，忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。
考虑为乳腺增生症，囊性乳腺病可能性大。确诊后可以口服一些药物，严重的可以输液消炎药一周。平时注意保持局部清洁卫生，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激性食物，避免挤压，定期复查。
如果检查是良性病变，一般是不需要特殊处理的，只要平时注意养成良好的生活饮食习惯，定期做乳腺的检查，如果病变没有变化，就不需要治疗，如果有变化，及时药物或手术治疗。
不同的人复发率不同，一般是不高的。避免多想，保持心情愉快，不要有思想包袱，保持有规律的生活习惯，注意劳逸结合，多休息，减轻压力，少吃辛辣刺激食物，少吃生冷油腻食物。
乳腺低回声区多见于乳腺增生、乳腺良性肿物等，排钼靶看，如果有明确肿物或可见微钙化点，及时手术做病理，如果没有，可以吃中成药调理对于乳腺增生的治疗方法，目前最给力的乳腺增生的治疗方法是中医药，用药采用具有疏肝理气，活血化淤和软坚散结之功效为一体的中药。
乳腺内如果见到成簇点状强回声或沙砾状强回声，那么高度考虑是乳腺恶性肿瘤。如果是粗大钙化点，那就考虑良性疾病。通过乳腺彩超和钼靶检查可诊断。最终需要穿刺活检或肿块切除后快速病理或常规病理检查后才能最终定性。乳腺癌目前经过综合治疗措施治疗后总体预后不错的。
