求助怎样改善近段时间浑身发软,四肢乏力

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近段时间发现自己经常浑身无力/易疲倦,对什么都不太能提起精神的感觉,偶有四肢酸麻/头晕的症状,还有就是爱做梦(做到都不轻松);在经期前情绪起伏大。当然天天是电脑工作,回家对电脑的时间也较长,所以没什么锻炼身体的机会,不知道会和这个有关系没。曾经的治疗情况和效果:怀疑气血不足,所以多吃蜜枣或甜食,但是也没改善的效果,听说要用人参西洋参泡水喝对不对呢?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨盼盼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:男性营养保健,肥胖人群营养调理,青少年营养保健
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健康指导:您好!根据您的情况描述,考虑可能是长期精神压力过大引起的肝郁气滞。多表现为脾气易怒、乏力、嗜睡、失眠多梦、头晕头疼、五心烦躁等。多由于精神压力大,或者驶入过多油脂丰富的食物,加重肝脏的负担。
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:你好,根据描述,和你天天对着电脑很有关系,用人参泡水效果也不好,主要是运动,不要说没有锻炼的机会,怎么都能挤出时间,去运运吧,改善您现在的亚健康情况
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,考虑还是和平时运动量比较少有关系,如果长时间不运动身体的机能就会下降的,所以不要长时间的坐着适量的增加一些运动量,饮食上注意营养的均衡,多吃一些补充气血的食物,坚持下去应该会有所改善的。
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王丽娜 医师 河北省威县名州镇莫尔寨卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调,白带异常,痛经,不孕等
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问题分析:你好,根据你的叙述,符合气血不足的症状,不能够排除是肾阳亏虚导致。
意见建议:建议你去医院找中医就诊,根据医生的嘱咐服用合适的药物调理。
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程亚男 北京万寿康医院其他
擅长:老年久病卧床
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健康指导:您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,
相关问答

腰痛伴有全身无力的表现,通常与腰椎间盘突出症有关,这是一种较为严重的腰突表现。如果是这样的话,病人要去医院的骨科做x光片检查,确定病情是否严重。
在治疗方面,可以采用一些比较传统的方法,比如:多做一些护理,比如:在患者的伤口上做一些热敷,比如用理疗机进行电击,微波,红外辐射等,这样可以加快局部的血液流通。此外,腰痛会对工作和工作造成很大的影响,可以口服或者是外敷药物来减轻和缓解。可以通过服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药物来减轻痛苦。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

引起浑身无力的疾病较多,需要结合不同的伴随症状,选择相应的科室就诊。如果病患经常有失眠、多梦、醒后难以入睡,以及早醒等症状导致的浑身无力,考虑可以挂神经内科就诊治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

四肢乏力嗜睡去医院神经内科和骨科系统检查治疗,四肢乏力是主动脉型颈椎病,颅脑疾病,身体气血不足导致,需要积极治疗调理,保持良好的生活习惯,饮食要清淡温热易消化多吃大枣枸杞山药等食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

导致四肢乏力的因素最常见的是内分泌代谢紊乱中的离子紊乱,低钾血症和低钠血症就可导致四肢乏力。内分泌常见病的某些疾病,例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全,也会有四肢乏力的症状。四肢乏力还常见于感冒初期,无论是病毒性感冒、细菌性感冒还是非典型病原体导致的感冒,感冒初期都会有四肢乏力、周身无力的症状,此时是身体排出抗原-抗体复合物典型的临床症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

长期腰酸伴有乏力,性生活后腰酸乏力加重,适当节制。放松心情,调整心态,劳逸结合,平时注意保持良好的生活习惯,不要太过劳累,不要熬夜等,清淡饮食,忌烟酒,适当的加强体育锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果没有基础疾病,首先考虑的还是睡眠不足、休息不好等情况;但是如果有基础疾病,有肝性脑病的可能。慢阻肺的病人可能是二氧化碳潴留、肺性脑病的可能。高血压的病人可能出现脑血管病。糖尿病病人,如果出现乏力、嗜睡,可能是低血糖、高渗性昏迷、酮症酸中毒等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗