饮食清淡。既然是上火，自然是不能火上加火了。所以平时吃饭还是以清淡为主，辛腻油腻的食品能不吃就不要吃了。要是条件允许的话还可以做点清热的膳食来给自己吃，比如绿豆汤。平时多吃水果和蔬菜，不仅可以降火，还可以补充一定的维生素。
一般情况下，脚底起水泡如果是真菌感染引起的，在治疗上可以口服或者外用抗真菌药物，疱疹的病因大多为病毒感染，可以外用酞丁安联合口服抗病毒药物进行治疗，湿疹的病因大多为过敏，可以口服氯雷他定风脱敏药、外用炉甘石洗剂或者糖皮质激素药物进行治疗。对于已经出现水泡或者严重影响生活质量的患者，应及时去正规专科医院进行诊断和治疗。另外，足部经过长时间摩擦还可能引起水泡，建议患者结合自身的病情进行对症处理。
通常情况下，嘴上起泡，是上火的主要症状，可能是饮食不当引起的。
建议可以口服口炎清颗粒，板蓝根颗粒等中药进行调理，。也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。建议患者在治疗期间应该早睡早起，保持充足的睡眠；注意饮食的多样性，适量吃新鲜的水果、蔬菜比较好；注意保暖和通风，将室内环境保持在合适的温度范围内。
嘴上起水泡，如果比较小，一般不用担心，可能会自行愈合。嘴上起水泡就算能迅速缩小，也要一段时间才能愈合，因此，不能干涉伤口的愈合。
疱疹感染主要是由大量的细菌造成的，如果水泡比较大、容易破，建议去正规的口腔科就诊。在麻醉或局部消毒之后，用无菌注射器抽出疱液，使疱壁粘附在疱底的软组织上，再进行全身消炎处理，同时要注意清洁口腔，防止水疱感染。如果是大疱壁，需要7天的时间才能痊愈。
通常情况下，手上脚上起水泡很痒，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：手上脚上起水泡很痒，通常是不注意局部卫生导致真菌感染引起的，患者应做好日常护理，保持局部卫生。
2.使用药物：手上脚上起水泡很痒，可能是真菌感染引起的，患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、盐酸氯环利嗪软膏、丁酸氢化可的松乳膏、冰黄肤乐软膏、青鹏软膏等药物进行治疗。
手上起水泡还痒该可以采取药物治疗。
如果是手癣导致的手上起水泡还痒，治疗上需要用抗真菌药物，如盐酸特比萘芬胶囊。如果是湿疹引起的手上起水泡还痒，需要进行抗过敏、止痒治疗，患者可以服用地氯雷他定片。如果是汗疱疹导致的手上起水泡还痒，可以外用激素类药物复方氟米松软膏，并且内服盐酸左西替利嗪片，需要遵医嘱。
