肾阳虚引起的失眠可以通过食物和药物治疗，具体如下：
1.药物治疗：肾阳虚证患者除失眠外，还会出现腰膝无力、精神疲劳、全身乏力、嗜睡、气短、懒惰等症状。可口服中药金匮肾气丸或桂附地黄丸治疗，效果良好。对于阳虚，也可以使用一些滋养肾阳的中药，如杜仲和淫羊藿。最好在医生的指导下，根据患者的身体状况补充一些汤剂。
2.食物补品：对于肾阳虚症，应该温肾阳，同时调节阴阳。平时多吃羊肉、韭菜、大枣、龙眼等恒温食品，促进身体恢复。
一般情况下，阳虚的人会出现四肢发冷、畏寒等情况，具体内容如下：
因为体内的阳气缺乏，所以体内往往会出现阴凉的情况。如脾胃阴虚、手脚冰冷，是人体长期处于亚健康的表现。这是由于平时的生活习惯不好导致的，比如挑食，比如不定时进食、缺少锻炼是造成的。不及时处理，可能会造成精神不稳定，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
阳虚体质的人平时应该适当多吃些温热的食物。
比如羊肉、五花肉、桂圆、韭菜、核桃，如果有烹饪条件，还可以吃当归黄芪炖羊排，每周两次。另外，要注意保暖，避免喝冷饮。应尽量避免梨、冬瓜、苦瓜等生冷食物，增加体育锻炼，促进气血运行。同时可以用艾灸进行调理。穴位上可以选择足三里、关元、气海、神阙、三阴交、肾脂，这样食补和按摩就会慢慢的改善体质。
一般肾阳虚的话都是不会死的。调理一下就可以了，都是不会对身体有问题的调理好的都是。慢慢恢复的，如果是肾阳虚的话，都是可以吃的温补肾阳的东西。平时注意自己的生活习惯。
如果在经期或是月经后出现小腹感到冷痛，揉按，或用热水袋热敷后疼痛可以减轻，月经颜色淡，量少，怕冷，手脚凉，腰膝酸软，舌苔白。那就属于阳虚内寒型痛经，到正规医院的消化内科进行检查和治疗，明确是什么原因引起的，然后选择敏感的抗生素治疗。
肝阳虚的情况下是指肝脏阳气不足而导致阴唇内盛以及相火，内郁化热的，及早去医院进行治疗，肝阳虚这个症状虽然说有，但是，因为肝为刚长，所以说，肝阴肝血易亏损，肝阳肝气易多余，肝阳都不会虚的。