可以有效的补充气血。可以有效的提高一下免疫力。出现了气血虚或者是贫血的话，可以适当的使用生脉饮，也可以通过牛奶或者是大枣的方法来进行缓解。在生活中一定要吃营养的食物，高纤维高蛋白食物，鸡蛋。
可以有效的补充气血。可以有效的提高一下免疫力。出现了气血虚或者是贫血的话，可以适当的使用生脉饮，也可以通过牛奶或者是大枣的方法来进行缓解。在生活中一定要吃营养的食物，高纤维高蛋白食物，鸡蛋。
焦虑症一般不会遗传，焦虑症没有器质性的病变，只是心里上的疾病，由于持久性的焦虑导致的植物神经活动障碍的脑机能失调，但是如果焦虑症没有治疗好，父母比较焦虑，可能会通过家庭环境传递下来，影响正常的生活，把焦虑抑郁传给孩子。
会产生依赖性的。最好采用中药配合心理治疗地治疗方法，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
焦虑症可能会引起头晕，焦虑症具有持久性焦虑、恐惧、紧张等情绪，这些不良情绪会引起人体脑部血压升高，进而引起头晕，调整自己日常饮食搭配和生活作息规律，每天安排适当的运动，可以多听听轻松音乐，保持心情舒畅开朗。
单纯的患有焦虑症是不会导致死亡的，而且病也是不致死的。这种担心和恐惧，都是焦虑症的一种症状，服用抗焦虑药物治疗不见好，可能是因为药物没有达到有效的疗效的剂量或者是对这种药物不敏感。
