山药宜经常多吃，有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。
平时如果有肝肾亏虚脾虚，需要健脾补肝肾等对症治疗，多会表现为身体虚弱，厌食，恶心，呕吐，乏力等一些症状。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
肾阴虚脾虚尿里泡沫多是因为肾虚引起的，泡沫少的话是正常现象，多的话就是泌尿系统感染，长时间没有同房性生活又兴奋引起的，肾病综合征会容易引起大量的泡沫尿。要多吃一些清淡易消化的食物。
指导意见：根据您所说的情况，如果有手脚心热、腰酸、盗汗等肾阴虚症状，又有食欲减退，大便稀溏等脾虚症状，可用六味地黄丸、四君子汤等药物
问题分析：中医治病，要求是辨证论治，根据不同的表现确定相关度的证型，才能治疗，不能盲目套用。
意见建议：需要根据想详细的表现判断证型。肾阴虚的，可以滋阴补肾；脾虚的可以健脾。
指导意见：您好，脾虚主要有呕吐、泄泻、水肿、饮食不佳等。饮食要多吃具有 补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、红枣、马铃薯、香菇等。
