小便次数多在临床上称为尿频，该病症不一定是肾脏有问题，也可能因为尿路感染和情绪异常。
科学研究指出，成年人白天平均排尿三到六次，夜间零到一次属于正常。如果平日排尿次数日间大于等于六次，夜间大于两次，每次尿量小于二百毫升时，那就考虑尿频，但不能肯定是肾脏出现问题。尿频可能是感染，如压力大，焦虑感，在尿常规检查中，尿蛋白增高，才能证明是肾脏问题引起尿频，患者应定期化验尿常规，进行详细的检查，诊断明确后再进行药物治疗，切勿胡乱用药，耽误病症的治疗。
治疗肾不好经常上厕所就应该去正规的医院彻底的检查一下，确诊病因后在进行合理的治疗。平时也要放松心情，不要太紧张。所以肾不好经常上厕所是由于肾炎或者膀胱炎引起的典型表现。
肾功能不好的人，可以多吃补肾的核桃、黑色米饭、黑豆等。还应该适当的增加碳水化合物，如馒头、米饭等来维持体内所需的物质。平时饮食应注意控制蛋白质的摄入，减少肉、蛋、奶的摄入量，少吃豆制品。
一般情况下，肾不好会导致腰痛吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
当肾脏存在有结石或者是肾虚或者是肾脏肿瘤的时候，就有可能会导致患者出现腰痛的临床症状，所以，肾不好会导致腰痛；如果患者的肾不好的情况比较轻微，且腰部受到外力刺激，则肾不可能不会导致腰痛，腰痛可能是外伤刺激引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
肾不好并不会直接引起失眠。
但是由于肾脏不好产生的一些并发症，会对人体造成一些损伤，以及可以伴随有相关的具体症状导致失眠。比如说在肾功能不好的时候，患者有可能会出现腰酸、腰痛以及恶心、呕吐、头痛、胸闷等相关的症状。有这些症状的话，肯定会对睡眠质量产生影响，可以导致失眠，需要到医院就诊。
通过完善相关检查来评估一下具体的病情，明确病因，针对性的进行治疗，来预防疾病的加重。如果说肾脏方面没有什么大问题的话，那么对于失眠可以选择一些安眠药进行治疗。
滋阴补肾的食物有以下几种，枸杞对生殖系统具有保护作用，特别是可促进性激素的分泌，也能治疗妇女不孕，治疗男性精子稀少和精子活动力不足等症状，适量食用，可补气强精、滋补肝肾。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。韭菜具有补肾，温中行气，散瘀解毒，主治肾虚阳痿。
