经常运动应该怎么补充电解质今年十...

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经常运动应该怎么补充电解质今年十七
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于学 主任医师 黑龙江中医药学校附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:毛囊炎,带状疱疹,湿疹
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指导意见:你的情况可以试试喝些功能性饮料的,是可以有效的补充电解质的,也可以喝些淡盐水的,还有什么问题吗
相关问答

通常是以下几点原因导致的胰腺炎补充电解质,具体分析如下:
如果患有胰腺炎,要注意不吃不喝,平时要注意补充钾、钠、钙等电解液,以免出现营养不足的问题。此外,在胰腺炎急性期,尤其是重症胰腺炎的患者,因为体内的酸性平衡失调,各种胰酶的分泌都会出现异常,从而引起电解质的失调,尤其是钙含量降低的患者,需要定期检查电解液,避免出现严重的问题。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

补充电解质的方法首先是在运动后饮用淡盐水进行简单的补充,其次饮食上补充电解质。再次还有市面上的功能性饮料可以全面的补充电解质。还有就是如果单一的电解质缺乏可以口服相应的药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

人体缺少电解质可以通过喝电解质饮料补充。电解质饮料是用水将一组化合物溶解制成的饮料,可补充人体新陈代谢的消耗。可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。水和电解质是维持生命基本物质的组成部分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

出现电解质紊乱的状况应尽量卧床休息,如果持续呕吐或严重脱水,需要静脉补充相关的电解质。鼓励使用轻液体或半液体食物晶体防止脱水或治疗轻度脱水。如果出现电解质紊乱症状,应及时去医院进行相关的检查,明确电解质紊乱的类型,然后依据检查结果来确定治疗方案。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般可以药物治疗,主要表现为孩子长期进食不好、恶心呕吐比较严重、腹泻时间较长,如果缺钾会引起腹胀、肠麻痹、肠梗阻,严重的会引起动力性的肠梗阻。还有些孩子会表现为神情淡漠、心率增快、心电图有异常。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

行电解质紊乱的调理需要对钾钠氯镁电解质进行治疗,特别是治疗低钾血症,要去除病因,在补钾的过程要预防高钾血症,随着补钾也容易恢复,如果合并有抽搐应注意是否有其他电解质的改变。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征