出现电解质紊乱的状况应尽量卧床休息，如果持续呕吐或严重脱水，需要静脉补充相关的电解质。鼓励使用轻液体或半液体食物晶体防止脱水或治疗轻度脱水。如果出现电解质紊乱症状，应及时去医院进行相关的检查，明确电解质紊乱的类型，然后依据检查结果来确定治疗方案。
电解质紊乱恢复的时间，每个人都有个体差异，和电解质紊乱的严重程度也有一定的关系。同时需要看一下是否有原发病，如果单纯的是因为排泄过多和摄入过少所引起的电解质紊乱。可以通过口服补充。
电解质紊乱多久恢复是很难说的要看病情的恢复。因为如果是单纯的、轻微的低钠血症，可能一天就好了。严重的低钠血症、严重的高钾血症、严重的低钠高钾、低钾等同时存在的时候需要很长的时间恢复。
腹泻电解质紊乱的症状有酸中毒、胃肠道不适、心律不齐等。
如果持续的将碱性肠液从体外排出，会导致电解质失调，出现脱水、酸中毒等不良反应。如果是因为腹泻导致的电解质失调，那么就会出现低钠血症，也有可能是低血钾。多数病人会有肢体乏力、腹胀、恶心、呕吐、心律不齐等表现，甚至还会有昏睡、昏厥等表现。如果出现严重的痢疾，可以及时到正规的医疗机构进行输液。
手术后电解质紊乱可以药物或者手术治疗，一个月左右的时间可以恢复。可以先去行电解质和血气分析检查，明确病情，是要输液保持水分和电解质，纠正电解质的混乱，如果是肾功能差导致的，需要行血液透析。
小孩电解质紊乱是否严重，需要根据实际情况来看。
呕吐、腹泻是儿童电解质紊乱的常见原因，表现为呕吐、腹泻等，主要是由于电解质的损失。如果呕吐、腹泻并不是很严重，电解质紊乱并不是很严重。一般情况下，通过适当的营养补充即可。在饮食上要注意多吃点盐，多补充钾离子，同时还要做抽血化验电解质。但是如果呕吐、腹泻很严重，并且持续很久，又有严重的脱水现象，则电解质紊乱可能比较严重，需要住院检查，明确脱水的严重性，一般会导致严重的低钾血症和严重的低钠血症。这种情况可以通过静脉给药，通过静脉注射，观察电解质的变化，同时要注意多吃含钾高的食物，多喝新鲜的果汁，补充钾离子。
