做加工业平时站的比较多,晚上睡的也比较晚,基本上都...

匿名 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
做加工业平时站的比较多,晚上睡的也比较晚,基本上都是十二点左右。但是睡眠特别不好,基本上12点开始酝酿要到一两点才能睡着,而且有点动静就醒了。经常睡到三四点的时候就醒了睡不着。这种情况怎样改善睡眠质量。因为站得久脚部还有静脉曲张,这个要怎么缓解
想得到怎样的帮助:

需要怎样调节

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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
已帮助用户: 74392
问题分析:你好,目前的情况可能是工作较为劳累,压力也可能比较大,所以睡眠不是很好,这种情况可以好好的调理下的
意见建议:这个可以适当的放松运动调节下,另外就是保持良好的心态,养成早点睡的习惯,另外就是静脉曲张的问题医生当面看看
相关问答

应该跟体质差,免疫能力弱有关系,有时也跟,孩子体内缺乏维生素和微量元素,尤其是钙和锌元素有关,所以带孩子去医院查一下维生素和微量元素,如果缺乏的话要及时补充,而且平时给孩子吃奶,通过积极治疗的话,病程在一周左右,首先,单纯退烧治标不治本的,需要积极抗病毒治疗才是根本,但是体温超过38.5的话,需要口服退热药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晒伤美白可以彻底清洁皮肤。同时,选择保湿面膜,坚持保湿调理。还必须摄入维生素C,多吃水果和蔬菜,不要嫉妒生姜和其他食物,并做好防晒工作。晒伤是可能的。还能选择物理方法治疗晒伤,并观察具体的恢复程度。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,背部长了很多的汗毛,身上的汗毛也比较多,通常是正常的,但部分患者可能是多毛症造成的,需要根据具体情况进行处理。
如果患者发现自己的背部长了很多的汗毛,身上的汗毛也比较多,同时家人的汗毛生长都比较旺盛,则一般是正常的,患者不用过于紧张。如果想要改善汗毛多的情况,也可以前往正规医院,通过激光疗法来脱毛。激光疗法可以利用毛囊里的色素,吸收一定波长的光,从而产生热能,当热能达到一定的程度时,就能够破坏毛囊,进而起到脱毛的效果。
另外,部分患者可能是由多毛症导致的,可能与药物刺激、肿瘤等问题有关,需要对症治疗。如果是药物刺激导致的多毛症,需要及时停药。如果是肿瘤导致的多毛症,就需要通过切除手术进行治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

不是直肠癌,首先直肠癌以便血,大便不成形伴有腹泻腹痛为主要表现,从以上表现看,不是直肠癌的表现,可以在肛肠科进行肛门镜检查来判定更准确。大便颜色变浅黄,次数多,可能是肠胃功能紊乱的症状引起的。忌吃辛辣,刺激性,生冷,油腻食物,要以易消化的食物为主,要注意休息,规律生活,避免受凉。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

月经血比以前多了。观察月经持续几天。如果月经持续超过七天,考虑月经不调的可能性。也应该排除怀孕的可能性。如果月经比以前多,但持续时间在3-7天内,也在正常范围内。不要太紧张。平时,患者必须注意加强营养,多吃鸡蛋、瘦肉、鱼等食物,多注意休息,不要剧烈运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

头晕嗓子干吃药是能治好的,头晕嗓子干原因较多,一般常因为喝水少,休息不好,感冒上火等情况有关,平时要饮食清淡,多吃蔬菜水果补充维生素,适当多喝水注意休息,避免长期熬夜上网玩手机劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗