蛋黄煮多久最容易消化

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蛋黄煮多久最容易消化
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张晓燕 医师 连云港市妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
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问题分析:你好:蛋黄最好是水开后再煮5分钟左右,那样营养价值高还易于消化。
意见建议:建议规律生活并规律饮食,注意大小便情况,并保证充足的睡眠,注意合理膳食和平衡膳食。
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王胤 医师 亳州市人民医院内科 三级甲等
擅长:肝炎,门脉性肝硬化,胆石病
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问题分析:您好,鸡蛋蛋黄是蛋白质,并不是说煮太久了会会容易消化
意见建议:一般情况下鸡蛋开水煮到5-10分钟已经就会熟了。谢谢
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钟丽娜 护士 崇仁县人民医院内科 二级甲等
擅长:急性上呼道感染,慢性阻塞性肺疾病,肺水肿,支气管哮...
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问题分析:你好,煮鸡蛋是整个完整的蛋的话最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。这时鸡蛋呈溏心状,营养成分最利于人体消化吸收。
意见建议:建议水煮开沸腾3分钟后不要马上拿出来哦,要让鸡蛋在沸水中放5-10分钟左右,通过余温鸡蛋慢慢变熟点,如果你喜欢吃液体的蛋黄就早点起锅。愿你常吃鸡蛋,身体棒棒。
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殷丽娜 主治医师 安丘市官公卫生院内科 一级甲等
擅长:II型糖尿病,I型糖尿病,老年人糖尿病,糖尿病,原...
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问题分析:你好,根据你的描述分析,蛋黄含微量元素,尤其是铁的含量大。多吃蛋黄等纠正缺铁性贫血等。但是不宜多吃,因为蛋黄含有很高的胆固醇。容易加重心脑血管负担。
意见建议:建议给宝宝添加辅食时,最好蛋黄加少量水搅匀后,用火慢炖10-15分钟,最佳。宝宝吃起来也不会噎着。容易消化吸收。祝你健康。
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高尚海 副主任医师 河南辉县市卫生学校门诊内科
擅长:高血压,糖尿病,心血管疾病
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问题分析:你好,鸡蛋含有丰富的蛋白质,煮鸡蛋最好是凉水下锅,水开了再煮3分钟即可。
意见建议:“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。 3分钟鸡蛋最容易消化。
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尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

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泡面的主要成分是小麦面粉,但为防止油脂氧化会在泡面中添加抗氧化剂,一些调味料包、酱包里面含有棕榈油,防腐剂等,防腐剂食用后其中的一些化学成分需要经过肝脏代谢,会加重肝脏负担,长久的吃泡面还有可能会致癌。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

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赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
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王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。