老年性高血压的特点是收缩压和舒张压相差比较大、血压波动大等。
1、收缩压和舒张压相差比较大：收缩压与舒张压的差异相对较大，其原因是老年人各脏器呈现退行性改变，尤以心血管系统为甚，病人动脉硬化显然变成无弹性管道，造成病人脉压差加大。
2、血压波动大：以活动中血压升高为特征，安静状态下血压偏低，冬天血压高，夏天血压很低，而血压越高其季节波动性就越显著。
在发生眩晕时，出现的头晕时天旋地转，头疼是非常剧烈的头疼，因为发生眩晕而出现耳鸣的症状，而且是两耳都出现耳鸣的症状，会造成心肌肥厚、梗死以及功能不全等，在眩晕发生时就会容易发生心慌气短。
为了防止老年性高血压，应该从生活方式的改善入手，应该拥有健康的生活方式，避免不良的饮食习惯。
例如应该饮食清淡一些，避免高盐高脂高热量的饮食，肥胖超重的人应该减轻体重，保持身材健康，避免肥胖。此外还应该进行情绪上的把控，老年人如果常常情绪不稳，非常着急，烦心的事非常多，长此以往还可能引发高血压。因此，老年人对高血压的控制和防治，在根本上还应从生活，情绪和情感等方面进行综合的，良性的防治。
有高血压的人可以适量食用一些花生，但不能过量食用。
花生中含有大量的油脂，因此，高血压的人要注意多吃少盐少脂的食物，避免食用过多的食物，避免过度的疲劳和操劳。最好是到医院做一些常规的压力疗法。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用降压药来稳定高血压的病情，避免血压反复升高，导致头晕、头痛等情况。
高血压吃海带一般是比较好的。
海带是一种海藻，富含岩藻多糖这种独特物质，可以有效地预防结直肠癌。海带还可以降低血压，海带中的多糖具有降血脂的功效，海带中碘含量非常丰富，可以起到预防甲状腺的效果。如果是肥胖的患者，可以通过吃海带来减轻自己的饥饿感，同时也可以吸收更多的氨基酸和无机盐。
高血压患者日常饮食要注意清淡，建议按时服药，出现不适时及时就医。
