抑郁症呼吸困难有很多种原因导致的，一般可以调整自身的生活作息，也需要注意饮食的调理的习惯。可以选择针对症状的药物，早晚的进行服用药物，具有缓解症状。在平时日常生活期间，需要保持睡眠的质量，要有生活的规律习惯。
抑郁症的诱发因素有很多，该病的发生往往与多种因素共同作用有关，如心理社会因素、生物因素以及生活因素等。
心理因素方面，例如个人的负性思维方式、悲观主义、自卑感和自责等，会增加患抑郁症的风险。生活上的重大变故，如失业、丧失亲人、婚姻破裂等，以及长期的压力和负性事件，也可能导致抑郁症。生物因素方面，遗传是主要原因，若家族史有抑郁症患者，那么后代患抑郁症的概率会提高。生活因素方面，不健康的生活方式，如不规律的作息、饮食不均衡、缺乏体育锻炼等，也可能增加抑郁症的发生风险。
对此，若不明确是否为抑郁症，可前往医院进行诊断。患者可通过药物针对性治疗，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药，该药中含有的巴戟天低聚寡糖成分，有较好的抗抑郁作用，可用于轻中度抑郁症辨证肾阳虚症者，可有效改善抑郁。
呼吸困难是呼吸道疾病引起的肺源性呼吸困难，以及心脏疾病导致的心源性呼吸困难，同时还可见于全身性疾病以及中毒因素导致的呼吸困难等，主观感到呼气不均，呼吸费力，客观表现是呼吸运动用力，如出现张口耸肩、鼻翼煽动、端坐呼吸以及呼吸频率、深度和节律的改变。
引起抑郁症的原因是多方面的，通常是由多种因素共同作用所致，如遗传因素、心理因素、社交环境因素等。
1. 遗传因素：若家族史中有患抑郁症的人，那么患病的风险会增加。此外，某些生化物质的不平衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的异常，也可能会引起抑郁症的发生。
2. 心理因素：抑郁症与个体的心理状态密切相关。患者的负性思维，如悲观、自卑、消极等不良心理因素，都有可能导致抑郁症的发生。
3. 社交环境因素：不良的社会环境、人际关系问题，如家庭矛盾、工作压力、孤独等，也可增加患抑郁症的风险。
需要强调的是，抑郁症是一种复杂的疾病，每个人的情况可能不同，因此对于每个患者，其治疗用药上也有所差异。临床用于抑郁症的治疗药物有很多，如劳拉西泮、地西泮等西药，或是同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药，都可起到一定的治疗效果。其中同仁堂巴戟天寡糖胶囊其成分为巴戟天低聚寡糖，可针对轻中度抑郁症中医辨证为肾阳虚症者，规范用药有较优疗效。
呼吸困难可能是慢性肺病引起的。呼吸困难是呼吸衰竭的主要症状。通常下简单的呼吸困难可能是病人长期缺氧。而急性呼吸困难，需通过对呼吸困难的症状及发作的急重程度，急性发作史，心脏、肺脏疾病史等进行判断。
心理作用引起的呼吸困难需要进行适当自我的调节。呼吸道的感染会导致呼吸困难，高血压、心脏病等也会导致呼吸困难。一些人会因为心理因素而出现呼吸困难，需要进行良好的心理调整，保持良好的心态，避免出现呼吸困难、心脏部位阵痛等症状，有利于疾病的治疗，增强机体免疫力。有些病人由于精神方面的问题，会出现严重的心衰，导致呼吸困难，或者是精神压力过大，导致这种疾病的发生。