医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁维凤
南方医科大学中西医结合医院其他
三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,根据你有手足冰冷,畏寒怕风的情况,应是缺乏运动锻炼,体质虚弱导致有肾阳虚的症状,建议你可以适当服用金匮肾气丸,平时要坚持多做运动锻炼身体,增强体质,可以多吃一些温补肾阳类食物或中药来调理一下身子如:枸杞,大枣,黑豆,山药,韭菜,鹿茸,肉桂,羊肉,泥鳅等。
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祁冬生
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,手脚冰凉考虑可能肾阳虚,注意不要饮酒,饮食注意避免吃太过油腻的食物,辛辣刺激生冷类的食物也不要吃,尽量多吃些韭菜,豆腐,黄瓜有利于肾的食物。最好可以早起晨练,经常锻炼身体还是有利于身体健康的,每天吃些新鲜的水果和蔬菜。
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武树会
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:根据你提供的信息,手脚凉怕冷的患者在生活中要多注意保暖,在日常的饮食中应做到营养平衡,要多吃含蛋白质较丰富的食品如豆腐,豆浆,清蒸鱼肉,红烧肉等食品,补充蛋白质可以预防贫血,可以促进身体的血液循环。
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陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院内科
二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,手脚凉,怕冷,睡觉常感觉睡不暖, 建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
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张福翠
护士
山东省聊城市糖尿病医院妇产科
二级甲等
擅长:妇科炎症、宫颈炎
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问题分析:一般体虚的人容易手脚冰凉,怕冷,其中包含脾虚,这种人一般消化不会很好
意见建议:建议平时可以吃些温补的食物,忌凉性辛辣食物,可以吃些健脾的饮食
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于志
西丰县第二医院其他
一级甲等
擅长:肺痨,耳鸣耳聋,舌菌
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健康指导:问题分析;你好;手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。血液循环不畅通,局部供氧不足,局部的细胞不活跃新陈代谢不活跃,会让这些部位发凉,不让手脚流失热量要补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩,等。 平时多运动,睡前泡泡澡,可以促进血液循,让身体暖和起来。
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