痛经喝热牛奶有一定的缓解效果，酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。但主要是对于放松身体比较有效。平时一定要注意保暖，夏天的时候不要露肚脐或者后背，避免受凉吹空调，一定要在脖子处搭一条围巾。
首先口服避孕药并没有治疗痛经的功效，但口服避孕药可以减轻疼痛。使女性的子宫剧烈收缩，女性月经时月经中的前列素分泌过多，口服避孕药可以有效地控制排卵，促进卵泡的生长，使前列腺素下降，可以减轻疼痛，特别是对原发性的痛经，但口服避孕药的副作用会大，会造成内分泌失调，最终会导致不孕，一般建议在医生的指导下服用药物，不可以私自使用，以免导致身体异常。
妇炎消胶囊可以治疗痛经。
妇炎消胶囊属于中药制剂，由酢浆草、败酱草、大黄、牡丹皮、苍术等药材制成，其药物成分有较强的抗炎止痛作用，对缓解经期疼痛有较好效果。妇炎消胶囊可以清热解毒、行气化瘀、除湿止带，整体调理身体，使气血运行顺畅，从根本上改善痛经。妇炎消胶囊经期可以使用，是比较方便的。
由于个体差异，需在医师指导下服药。日常避免进食生冷、辛辣食物。
如果是气血亏虚肾虚而引起的痛经，平时可以艾灸关元穴，神厥穴，三阴交，一天一次，每次20分钟左右也可以交替艾灸来调理，有时间去附近医院进一步的检查，在医生指导下对症治疗比较准确。痛经是可以艾灸治疗的，需要找到痛经的病因，中医通常多见于气血亏虚肾虚宫寒等病因而导致的。
痛经是可以泡脚的。痛经疼痛发作时可对症处理，月经期可以泡脚的，对痛经有一定的缓解作用。女性痛经一般是由于宫寒引起的，泡脚可以取暖，所以是可以缓解痛经的。但是痛经那么严重的情况下，应该及时就医，虽说痛经是很常见的，但是痛经是不能忽视。建议还是去妇科检查一下。
