本来就有高血压，可以吃一些降压药来保持血压稳定，就算血压正常，也要吃一些降压药。
即便是血压没有问题，患者也要吃一些降压药来巩固治疗，同时要定时的进行血压的检测，同时要注意有规律的使用降压药，不要出现血压的变化。平时需要根据患者的情况来选择合适的降压药。患者不可以私自使用降压药，需要遵医嘱使用，以免产生不良反应。
如果说本身有高血压，通过服用降压药物，将血压控制在正常范围，那这种症状就算是血压正常，也主要是因为降压药物的作用，所以说，就算是血压正常，也应该继续服用降压药物，而且要定期的监测血压，并且降压药物服用一定要规律，避免血压的波动。很有可能在以后的过程中，对于降压药物还要进行调整，因为本身血压也是动态变化的。
一般情况下，血压正常还要继续吃药，具体内容如下：
高血压属于慢性疾病，患者需要遵医嘱长期用药来稳定血压，不能因血压暂时恢复正常而贸然停药。服用降压药后，患者的血压会恢复到原来的水平，这通常是依靠药效而维持的，如果患者自行停药，血压可能会再度升高，甚至可能会高于以前的水平。因此，患者需要在医生指导下坚持使用降压药，并配合日常护理，以稳定血压。
一般情况下，高血压这类疾病不像是一些普通的感冒，炎症，随着病情的好转就可以停药。所以血压正常后还要吃降压药。具体内容如下：
高血压是由于动脉硬化或者一些其他的基因因素等导致的。血压升高要求通过药物来控制血压到一个正常的范围内，所以即使是血压正常以后还是要继续吃药，这样才能维持血压在一个正常范围内。建议患者遵医嘱吃美托洛尔、比索洛尔等，具有良好的降压和抗心律失常作用，而且减少心肌耗氧量，适用于轻、中度高血压，对合并冠心病的高血压更为适用，但对心脏传导阻滞、哮喘、慢阻肺和周围血管病患者禁用。
健身肌肉疼，可以适当休息一到两天，待到肌肉恢复后，再进行健身。
健身时肌肉疼痛主要是因运动量过大而造成肌肉疲劳、充血水肿、无菌性炎症形成，若运动量过大，则可造成肌肉劳损，自从有疼痛以来，即是人体已发出报警。因此应主动注意休息，而不能再次运动，不然很可能造成肌肉纤维被牵拉。
患者肌肉拉伤后要注意卧床休息，避免提拉重物。
高血压服药后是不可以做俯卧撑的，因为俯卧撑属于高强度体育锻炼，会使心率增快，血压增加。因为长时间高血压动脉血管多少会有动脉粥样硬化改变，锻炼导致血压过高，有可能会造成动脉斑块不稳定。
