长期没有便意可以适当的喝一些荷叶茶，荷叶茶具有润肠通便的作用，而且还能够排出肠胃里面的多余垃圾，减少肠胃里面的宿便，对治疗便秘有非常好的效果。日常生活中绝对不要吃辛辣刺激的食物，可以适当的多吃一些蔬菜和水果，而且还要多喝水。
通常来说，孕妇五天没大便无便意可能是多种原因导致的，具体分析如下：
通常一天2-3次或者2-3天一次。但是在孕期和长时间的卧床上，饮食不多也会导致大便不正常。5天内没有排便，不会出现腹胀的症状。但是要多喝一些新鲜的蔬菜和水果。可以多喝一些蜂蜜水，也可以多吃一些香蕉。如果有大便困难，可以口服开塞露。
若患者无便意，并有较长时间的便秘。可以采取下列措施来减轻症状。
1.在餐后要多做锻炼，多做一些锻炼，比如跑步等，促进肠胃的蠕动，促进粪便的排泄。便秘与肠道中的水分比较多，粪便比较干燥，可以多食用一些富含水分的水果，比如橘子、香蕉等，可以起到润肠通便的作用。
2.患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物进行治疗。
如果是由饮食因素引起的，比如吃东西过少，大便就会量少，只要增加饮食，大便的量自然就会多了。由便秘引起的，可服用润肠通便的药物，促进肠道蠕动，把肠道的宿便排出，也会增加大便的数量，肠道炎症感染引起的。
每天大便2~3次或是2~3天一次都是属于正常的。但在怀孕期间或者是长期卧床，如果进食少，都可以引起大便异常的情况。如果5天没有排便，如果不出现腹胀不同等情况也没有问题，可以注意观察。
