月经前腰疼乳房胀痛是乳腺增生导致的乳房胀痛，具有周期性。月经前疼痛加重，月经来潮后减轻或消失，有时整个周期都有疼痛。可以去做个检查。要保持良好情绪状态，少生气。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃雌激素较高的食物，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。
只要没有别的不适，来月经以后月经量正常，月经颜色正常，没有问题的，是正常的情况，月经期间要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要熬夜，不要性生活，不要喝凉水，如果有腹痛的情况可以热敷一下或者喝些红糖红花水调理一下。
月经前乳房胀痛治疗可以在饮食上要给予调整，在月经前饮食要清淡，并且要低盐饮食，可以吃富含维生素C还有B族维生素的食物及水果，可以多吃猕猴桃和香蕉，乳房出现胀痛的时候，可以做热敷，可以轻轻地按摩。
月经来潮前乳房胀痛可能是生理现象，也可能是病理现象。首先，月经来潮前乳腺上的受体与激素发生反应，从而对乳腺具有刺激作用，这是正常的生理现象。此外，月经来潮前乳房胀痛也可能是病理现象，月经来潮前体内的雌激素升高，使乳腺增生从而导致肿块的出现，如月经来潮后未消失应及时治疗。
月经来前出现胀痛，这是乳房正常的生理性增生，不需要治疗，体内内分泌雌激素和孕激素水平失调，也就是说月经前后内分泌激素水平分泌不平衡，尤其是在月经前由于雌激素分泌过剩，长期对乳房腺体进行不良刺激，使乳腺腺体细胞增生长大，乳房会出现胀痛。
每次来月经前胸部都会胀痛主要是由于气机不畅，平时保持心情舒畅和充足的睡眠，适当运动，可以很好的释放负面情绪，改善不适。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以进行适当的运动。
