轻度的血压增高可以不吃药的，单纯选择食疗是可以的，但是如果血压增高超过了高血压二级，需要服用降压药物了，平时要注意好饮食，要注意低盐低脂饮食，可以多吃芹菜，山药，火龙果，香蕉等蔬菜和水果，来帮助降低血压。
汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。
一般来说，头晕发热喉咙痛考虑是血压升高。
出现头晕、发烧、咽喉疼痛等症状时，需要及时去医院进行血压、血液检测。如果血压没有异常，则根据血液检测结果，给予抗病毒口服液、奥司他韦片、四季抗病毒合剂、抗病毒口服液等抗病毒抗病毒药物，比如阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、头孢呋辛酯片、布洛芬片、盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等。
低血压会使血流灌注压降低，造成各个器官的血流灌注不足。大脑是最容易发生缺血和缺氧的，如果血压过低导致脑动脉供血不足，就会导致头痛。没有高血压的人会出现血压低的情况，可以通过多吃一些富含蛋白质的食物来提高血压。高血压患者血压低，要根据医生的指示，适当的调整降压药的种类和剂量。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
通常来说，低的血压会导致头痛，具体分析如下：
在低血压的时候，大脑的血流会减少，会导致大脑的血管供应不足，从而出现头疼、头晕等症状。老年人的血压比较低，可以多做运动，增强体质，需要做一些检查，看看有没有发生心脏衰竭的可能。在日常生活中，患者应该注意休息保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人朋友进行交流。
