我整天没有精神!是怎么回事

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我整天没有精神!是怎么回事
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高帅 主治医师 广州市民政局精神病院精神科 三级
擅长:睡眠障碍,精神衰弱,焦虑症,情感性心境障碍,性功能...
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指导意见:你好!你这样的精神状态不振的情况可能是 由于精神心理问题导致的,可能是由于工作生活压力大导致的的神经衰弱症状,可以通过自我调整来改善,例如多参加体育锻炼,通过运动释放掉不良情绪和心理压力,睡觉前用温热水泡泡脚,听一听让自己放松的音乐等,还可以服用一些中成药来改善,例如舒肝解郁胶囊
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朱媛媛 济宁精神病防治院精神科 其他
擅长:偏执性精神障碍
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心理分析:你好整天没有精神这种表现说明你的内心没有一个很强的欲望没有一个目标
心理指导:您好这种情况下我们建议作为一个男人应该制定一个目标在将来的时候去努力的实现慢慢的你的就会有精神生活的质量也会提高
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康志强 石家庄德正心理服务中心心理诊所
擅长:心理障碍
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心理指导:你最近的生活作息如何?生活发生什么变化吗?
相关问答

可以到正规的医院的相关部门做检查,如果这方面没有问题的情况下。那么要考虑是不是工作压力太大,造成的一种神经衰弱的表现,这时候就要注意休息,调理生活饮食习惯,调整好自己的心态,保持心情愉快。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可能是由于过度劳累所导致,或者是睡眠不足,习惯性的熬夜导致。脾虚也有可能出现这种症状,身体有比较大的湿气。也会导致四肢乏力,没有精神的情况出现。肾虚也有可能出现疲劳乏力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

导致头疼,头晕,眼花的原因非常多有可能是血压过高,有可能是脑供血不足,也有可能是睡眠不足导致的现象。头疼,头晕,眼花只是一种表现。对于上述症状,需要到医院进一步确诊,找到原发病因给予针对性的治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

长时间的使用大脑,让大脑无法充分的休息,同时高强度的脑力劳动又会对神经造成比较严重的压力和刺激,就容易产生头部昏沉、意识不清醒等症状。也有可能是脑部的疾病引起的,比如脑动脉硬化、脑梗等病症,会影响脑部的血液循环,引起头晕、头沉等不适感,严重时导致昏厥。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

头脑整天嗡嗡响是可能是脑部神经疾病、耳部疾病等原因导致的,具体分析如下:
头脑整天嗡嗡响是一种自觉症状,可能是脑部神经疾病导致的,主要表现为蜂鸟鸣声、蝉鸣等。也可是耳部疾病引起的,这些疾病都会通过局部病变影响到大脑听觉中枢或耳蜗神经核,从而导致头脑整天嗡嗡响。可以选择中医汤剂龙胆泻肝汤,配合针灸进行治疗。此外,要保证充足的睡眠、合理的工作时间,避免精神压力、焦虑等,都可以降低头脑整天嗡嗡响的发病率。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老是没精神多见于脾气虚弱引起的症状,可以出现倦怠乏力,肢体困倦,常伴有腹胀,失眠多梦等临床表现。不要精神压力过大,不要长期熬夜,应保证充足的睡眠,宜合理饮食,注意休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗